Abspecken Kann Jeder!
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 225:40:01
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Abspecken kann jeder! Ja, auch du! ;-)In diesem Podcast nimmt dich Dirk von www.abspecken-kann-jeder.de mit auf den Weg zu deinem Wunschgewicht.Dirk ist leidenschaftlicher Esser und hat selbst 20kg abgenommen, die er dauerhaft unten hält. Dabei ist er weder besonders diszipliniert, noch Leistungssportler!Von daher steht er voll hinter der Aussage "Abspecken kann jeder!" und wird dir Schritt für Schritt zeigen, wie du das Thema "Abspecken" in deinen Alltag integrieren kannst.
Episódios
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Deine Gebrauchsanweisung
13/06/2021 Duração: 05minDu möchtest etwas genauer hinschauen?Du möchtest gern wissen, wie deine Motivstruktur aussieht, welcher Trigger dich immer wieder „treffen“ und warum genau das so ist? Du möchtest dich und dein Verhalten, deine Mitmenschen und dein Leben besser verstehen lernen?Dann lass uns gemeinsam einen Blick in deine Gebrauchsanweisung werfen.Die findest sie hier: http://www.diefenbach-coaching.de/gebrauchsanweisung und für dich als meine/n Podcast Hörer/in gibt es mit dem Code „abspeckenkannjeder“ einen 10% Rabatt auf das Starterpaket auf dieser Seite. Das passende Podcast-Folge dazu findest du hier: https://link.chtbl.com/j1M7HubJ Weiterlesen
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Podcast 190 - Interview mit Janina: mit dem richtigen Mindset zu einer 37 kg Abnahme
12/06/2021 Duração: 01h06min -
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Podcast 188 - warum du für deine Abnahme keine Hoffnung brauchst!
29/05/2021 Duração: 22min„Ich hoffe, dass ich es diesmal hinbekomme“... „Ich hoffe, dass ich mich nicht mehr so häufig wiege“... „Ich hoffe, dass ich in dieser Woche mein Bewegungspensum schaffe“... „Ich hoffe, dass ich das mit der Planung hinbekomme“... Diese 4 Aussagen haben eines gemeinsam: das Wort „hoffe“ ist absolut Fehl am Platz.
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Podcast 187 - Interview mit Carina: (m)ein neues Leben!
22/05/2021 Duração: 59minHeute ist wieder mal Interview-Time
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Podcast 186 - warum dir „schlaue Tipps“ von Außen gar nix bringen!
15/05/2021 Duração: 31minHeute gehen wir mal „eine Ebene tiefer“ und ich bin ganz gespannt, wie du das findest
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Podcast 185 - 17 Punkte, die dich von deinem Abnehmweg abbringen!
08/05/2021 Duração: 55minIch freue mich total, dass ich dir mit dieser Podcast-Folge einen Wunsch erfüllen kann
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Podcast 184 - was ist eine ausgewogene Ernährung?
01/05/2021 Duração: 45minUnd da sind wir schon beim letzten Teil unserer kleinen 3-teilige Mini-Serie zu aktuellen „Gesundheitsthemen“ angekommen
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Podcast 183 - Zuckeraustauschstoffe: ja oder nein?
24/04/2021 Duração: 32minUnd da sind wir schon bei Teil 2 unserer kleinen 3-teilige Mini-Serie zu aktuellen „Gesundheitsthemen“
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Podcast 182 - Nahrungsergänzungsmittel: ja oder nein?
17/04/2021 Duração: 45minIch freue mich heute gleich doppelt, mit dieser Podcast-Folge eine kleine 3-teilige Mini-Serie zu aktuellen „Gesundheitsthemen“ zu starten
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Podcast 181 - welche ist deine Abnehm-Schlüsselsäule?
10/04/2021 Duração: 35minIn der Podcast-Folge 180 hatten wir das Thema der „Abnehm-Schlüsselsäule“ schon einmal angeschnitten. Heute möchte ich gemeinsam mit dir gern den kompletten Fokus darauf legen. ❓ Was hat es mit dieser „Schlüsselsäule“ auf sich❓ Genau DAS schauen wir uns heute noch einmal gemeinsam an, in dem wir uns im ersten Schritt noch einmal die genauen Inhalte und Bedeutungen der 4 Abnehm-Säulen:
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Podcast 180 - Interview mit Sandra von Sandras Kochblog: kochen kann jeder!
03/04/2021 Duração: 54minHeute habe ich mit Sandra von Sandras Kochblog (@sandraskochblog auf Instagram) einen Gast in meinem Podcast, den ich mir schon sehr lange gewünscht habe
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Podcast 179 - was dein Abspeck-Weg mit einer Autofahrt zu tun hat
27/03/2021 Duração: 30minNach etwas längerer Zeit sind wir 2 in der heutigen Podcast-Folge mal wieder unter uns
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Podcast 178 - Interview mit WW Coach Jeannette: ich habe niemals aufgegeben!
20/03/2021 Duração: 01h09sHeute habe ich mit Jeannette Rehberg (@ww_coach_jeannetterehberg auf Instagram) eine der erfolgreichsten WW Coaches in Deutschland zu Gast in meinem Podcast
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Podcast 177 - Interview mit Alex: du kannst ALLES schaffen, was du willst!
13/03/2021 Duração: 01h18sWenn du meinen heutigen Interview-Gast siehst, magst du auf den ersten Blick denken „was soll dieser junge Mann schon erlebt haben?“ und ich bin mir SICHER, dass du dann während des Interviews Gänsehautmomente haben- und tief beeindruckt und hoch motiviert aus diesem Gespräch gehen wirst. Alex (du findest ihn unter @alex.boeh auf Instagram) erlebte vor ca. 2,5 Jahren einen Tag X, der sein ganzes Leben verändern sollte.
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Podcast 176 - Interview: so hat Marlene 50kg abgenommen und ihre Balance gefunden
06/03/2021 Duração: 48minWenn du meinen heutigen Interview-Gast Marlene vor dir siehst (und das kannst du auf Instagram unter @ma.eg tun), siehst du eine junge hübsche Frau mit einer fantastischen Ausstrahlung. Und ich weiß nicht wie es dir geht aber ich kann sagen: Sie strahlt von Innen nach Außen und ich kann fühlen, wie sie sich fühlt. Es hat für mich etwas „in sich ruhendes“.
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Podcast 175 - Interview mit Mutter & Sohn: So hat sich Petra ihr Leben zurückgeholt!
27/02/2021 Duração: 01h28sEs sollte eine Weltpremiere in meinem Podcast werden. Ok, schlussendlich war sie das ja auch
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Podcast 174 - Interview: „Psychologie to go“ mit Franca Cerutti
20/02/2021 Duração: 58minAbnehmen fängt im Kopf an