A presente obra visa fomentar os estudantes e profissionais de Educação Física e Fisioterapia em sua prática profissional, visando um maior conhecimento dos mesmos no que diz...

Se você sempre pratica os mesmos exercícios em seu treino, você nunca vai conseguir o corpo que deseja. Para desenvolver massa muscular magra, é preciso variar os exercícios...

História, fundamentos, filosofia, defesa pessoal e técnicas de competições.

Como alunos dos cursos de Educação Física, desde os primeiros anos de faculdade, nos deparamos com os vários Modelos de Periodização, porém ainda sem saber direito do que...

O objetivo deste livro é provocar uma reflexão que aumente a aplicação e a discussão sobre a ênfase que norteia a necessidade do movimento corporal, com um olhar para a...

Um que fala sobre pole dance fitness, o leitor vai conhecer e aprofundar um pouco sobre esse esporte tão completo, benéfico e muito divulgado hoje pelas pessoas que acreditam...

Toda mulher deseja ter um corpo maravilhoso. Daquele tipo bem torneado, durinho, que chama a atenção por onde passa. Não é apenas o perfume ideal que vai dar aquela força...

Correr é uma escolha óbvia quando procuramos maneiras de entrar em forma, perder peso ou mesmo procurar um novo hobby. Afinal, é um exercício barato, requer o mínimo para...

Levar uma vida mais saudável fazendo poucas alterações na rotina é o sonho de todo mundo hoje em dia. E é exatamente essa a proposta do educador físico Marcio Atalla neste...

Para quem vive a paixão do futebol, o talento é apenas metade da vitória; a outra metade está no que você coloca no prato. O Guia Nutricional para Atletas Amadores: uma...