Abspecken Kann Jeder!

"Wenn es nicht in dein Budget passt, kannst du nicht dauerhaft erfolgreich sein!". Diese, mit Sicherheit leicht provokante, Aussage von mir schauen wir uns in der heutigen Podcast-Episode mal genauer an und zwar aus einem Blickwinkel, den du so vielleicht nicht vermutest

In der heutigen Podcast-Folge möchte ich dir mal wieder in einem kurzen Impuls ein schönes und sehr einprägsames Bild mit an die Hand geben. Naja, eigentlich möchte ich es dir in den Kopf setzen

In der heutigen Podcast-Folge möchte ich dir in einem kurzen aber wirklich sehr wichtigen Impuls noch einmal in Erinnerung rufen, dass wir beim Abnehmen immer anders denken als in so vielen anderen Bereichen

In der heutigen Podcast-Folge möchte ich mit dir gern einmal mein Wissen zu den verschiedenen Abspeck-Phasen teilen, die wir in nahezu allen Fällen immer durchlaufen

Heute haben wir nicht nur ein tolles Interview, sondern auch eine inhaltliche Podcast-Premiere.

Ihr habt es euch gewünscht, er hat es uns versprochen und nun ist er wieder da: GZSZ-Schauspieler und einer meiner liebsten Gesprächspartner Thomas Drechsel ( @thomas.drechsel.official auf Instagram )

Es ist der 01.01. - es ist das neue Jahr 2022 und es ist Podcast-Samstag!Wenn das nicht mal ein gutes Abspeck-Omen ist

Zuerst einmal wünsche ich dir schöne Weihnachten und hoffe, du hast den 24.12. gut vollbracht

Ich freue mich, dass ich dir heute in dieser Sonder-Folge ein Kapitel aus meinem "Abspecken kann jeder"-Buch vorlesen darf, was am 28.12. erscheint. Die 1.Auflage ist schon fast vergriffen, von daher bestelle dir das Buch am besten direkt bei Amazon vor, so dass du es auf jeden Fall am 28.12. in deinen Händen hältst.Ich habe mich heute für das Kapitel "Coaching als deine einzige Abkürzung" entschieden, weil ich dir noch einmal ganz eindrücklich sagen möchte, dass du es nicht allein schaffen musst und Coaching der entscheidende Erfolgsfaktor und die einzige Abkürzung für deinen dauerhaft erfolgreichen Weg zum Wunschgewicht ist.Viel Spaß beim Zuhören und bei meinem nächsten Versuch als Hörbuch-Vorleser

Nachdem wir uns jetzt mit großen Schritten auf Weihnachten zubewegen, möchte ich dir ganz gern mit dieser Impuls-Episode noch einmal einen kleinen "Entstresser" mit auf den Weg geben

In dieser Podcast-Folge erinnere ich dich an den Start der Entgiftung für das Jahr 2022.Bist du mit dabei?Alle Infos zur Entgiftung und zum weiteren Vorgehen findest du hier: https://www.diefenbach-coaching.de/entgiftungsinfosIch lege am 1.1.2022 los. Beeil dich also, wenn du auch im neuen Jahr loslegen möchtest. Die Bestellung der Produkte dauert ja auch immer ein paar Tage

Ich freue mich, dass ich dir heute in dieser Sonder-Folge ein Kapitel aus meinem "Abspecken kann jeder"-Buch vorlesen darf, was am 28.12. erscheint. Die 1.Auflage ist schon fast vergriffen, von daher bestelle dir das Buch am besten direkt bei Amazon vor, so dass du es auf jeden Fall am 28.12. in deinen Händen hältst.Ich habe mich für das Kapitel "verbanne Verzicht von deinem Abspeck-Weg" entschieden, weil es ganz sicher in die aktuelle Zeit passt und ein wichtiger Erfolgsfaktor für deinen dauerhaft erfolgreichen Weg zum Wunschgewicht ist.Viel Spaß beim Zuhören und bei meinem ersten Versuch als Hörbuch-Vorleser

Ich freue mich, dass wir in der heutigen Podcast-Folge mal wieder einen tollen Gast im Interview haben, die ich ganz sicher kaum noch jemandem vorstellen muss

Nachdem wir in der letzten Podcast-Folge einmal darauf geschaut haben, was eigentlich „gerade dran“ ist, geht’s heute mal wieder etwas „härter“ zur Sache.

Wir kommen so langsam in die Zeit, die für viele von uns wieder etwas stressiger wird. Du kannst natürlich aber auch diese Zeit gegen jede andere Zeit eintauschen, in der du persönlich für dich das Gefühl hast, dass dir einfach alles zu viel wird. Genau in diesen Zeiten fühlen wir uns wie vor einem riesigen Berg

nur am heutigen Black Friday bekommst du 30% mit dem Code "blackfriday" auf den brandneuen Abspeck-Audio-Kurs!Den Kurs und alle Infos dazu bekommst du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/abspeck-kurs Weiterlesen

Am vergangenen Sonntag durfte ich nach über 1 Jahr Arbeit verkünden, dass mein "Abspecken kann jeder" Buch am 28.12. veröffentlicht wird und bereits jetzt bei Amazon vorbestellt werden kann. In meinen #montagsgedanken in dieser Woche schrieb ich dazu folgende Zeilen:Die Reaktionen der #abspeckcommunity waren überwältigend. So viel Freude, Zuspruch und vor allen Dingen Glaube an meine Person.Als ich all das gelesen habe, durchflutete mich ein Gefühl, dessen Wirkung wir niemals vergessen sollten: Dankbarkeit

Ich freue mich so sehr dir heute mitteilen zu können: am 28.12.2021 wird mein "Abspecken kann jeder"-Buch auf den Markt kommen. Ich bin total aufgeregt und freue mich, dass ich diese News nun endlich mit dir teilen darf.Das Beste ist: du kannst mein Buch JETZT schon auf Amazon vorbestellen. Egal, ob für dich selbst und/oder als Geschenk --> hier kommst du dorthin! Weiterlesen

Ich möchte mit dir in dieser Podcast-Episode über "Veränderungen" sprechen. Veränderungen sind Teil unserer aller Leben und sie wirken sich unterschiedlich aus. Die einen Veränderungen sind gewollt und heißt erwartet, die anderen Veränderungen treffen uns wie der Blitz. Manche Veränderungen begrüßen wir mit offenen Armen, andere Veränderungen wollen wir einfach nicht wahrhaben. Schlussendlich geht natürlich auch jede/r von uns anders mit Veränderungen um. Die einen lieben Veränderungen abgöttisch und stürzen sich sofort auf alles Neue. Die anderen schauen sich das "neue Treiben" erst mal mit einer "gesunden Skepsis" an und wieder andere hassen es einfach nur, wenn sich etwas verändert. Was dabei das Allerwichtigste ist: ALLES ist in Ordnung! Ein weiterer Fakt ist aber auch, dass wir uns der Veränderung stellen dürfen. So lange wir das nicht tun, kommen wir nicht voran. Ich möchte dir von daher in dieser Podcast-Folge einmal ein Tool an die Hand geben, wie du besser mit Veränderungen umgehen kannst.    Ich bin

Und auch heute haben wir wieder ein Thema von der Podcast-Folgen-Wunschliste meiner #abspeckcommunity