- ,

איך מספיקים, איך מגיעים, איך עושים את זה?בין אם זה עסקית, פיננסית, הwell being, ההרגשה שליהכל חוזר להרגליםאני יכולה לתת את התשובה הטכנית, הטקטיקה של איך לעשות את זהאבל זו השאלה האחרונה שאני רוצה לשאולמה כן? איך לנהל את עצמנו, את השיח הפנימי, איך לקבל ביקורתבשידור הפעם הרחבתי איך לעשות טוב עבורנו לפני כל דבר אחרספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~4 מתנות חינמיות ממני אליכן:השנה הכי אפקטיבית שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/_thecircle_/איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/ לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2/

הרבה פעמים, אם בתחושה שלנו,אנחנו ברווחה ושגשוג זה יביא עוד מזהוכשאנחנו בתוך קושי זה יביא איתו עוד קושיככה המוח עובדלמה זה קורה? ואיך זה ימנע מאיתנו מליפול לאנרגיות יותר כבדות?ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~4 מתנות חינמיות ממני אליכן:השנה הכי אפקטיבית שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/_thecircle_/איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/ לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2/

בשידור דיברתי על האתגרים שימים אלו מביאיםועל העוגנים, ההרגלים וההתנהלות שיעזרו לנומה זה הכפתור שמדייק לנו את התדרים?איך נהיה רגישות לזמנים שדורשים מאיתנו לשנותספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~4 מתנות חינמיות ממני אליכן:השנה הכי אפקטיבית שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/_thecircle_/איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/ לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2/

מה כזה מנער אותנו בחדשות ובאירועים סביבנו?המוח שלנו אמנם יודע להסתגלאבל כמערכת הוא לא אוהב שינויולכן כל ההתנגדויות האלו צפותהצצנו יחד בספר שלי ולקחנו כלי להתמודדותספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~4 מתנות חינמיות ממני אליכן:השנה הכי אפקטיבית שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/_thecircle_/איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/ לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2/

אם יש משהו שהוא לא באופי שלי, איך אני מתייחסת אליו?איך אני יכולה להשתנות?מה זה אופי? מה זה טמפרמנט?בשידור דיברנו על תפיסות העולם שהן חלק בלתי נפרד מהזהות שלנועל הקשר בין זהות להרגליםואיך לגשת לזהספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~4 מתנות חינמיות ממני אליכן:השנה הכי אפקטיבית שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/_thecircle_/איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/ לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2/

יש בתוכנו חלק קטן כזה, כמו ילדשלפעמים אומר "לא בא לי לא בא לי"מה זה אומר בעצם? מה התפקיד של הקול הזה?מה קורה כשאנו לא מקשיבות לו?ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~4 מתנות חינמיות ממני אליכן:השנה הכי אפקטיבית שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/_thecircle_/איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/ לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2/

איך זה שבתור נשים שאפתניות שיודעות לתפעל את החייםיש רגעים, ימים או סיטואציות, שברור לכן מה צריך לקרות עכשיו ואתן מוצאות את עצמכן מורחות, מתחמקות ממסמסותלפעמים זה מעורר בנו חוסר שקט, אשמה, ביקורתובשידור הפעם דיברנו על זה, למה זה קורה ומה אפשר לעשותוהוספתי משהו לשיח הפנימי הזהספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~4 מתנות חינמיות ממני אליכן:השנה הכי אפקטיבית שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/_thecircle_/איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/ לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2/

מה ההבדל בין תכנון והתכוננותחלק מאוד חשוב מהעשייה שלנו זה תכנון קדימההמסוגלות להרים את הראש ולתכנן כמה צעדיםחידדנו ניואנס לגבי היישום של התכנון שלנוכדי להקטין את הפער בין תכנון לביצועולסיום נתתי כמה משימות חשובות לשבוע הקרובספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~4 מתנות חינמיות ממני אליכן:השנה הכי אפקטיבית שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/_thecircle_/איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/ לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2/

כנשים בעשיה, בדרייב, עם רצון להתפתחות וגדילה, יש כל מיני סוג תמיכהלכמה תמיכה אנו זקוקותכמה תמיכה מותר לי שתהיה סביבי כדי להיות במיטבי?איך אני יודעת כמה אני צריכה? איזה סוג תמיכה?מה כאישה שאפתנית כדאי שיהיה לי בארסנלכדי להישאר ב-WELL BEING טוב?ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~4 מתנות חינמיות ממני אליכן:השנה הכי אפקטיבית שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/_thecircle_/איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/ לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2/

המצבים האלו, שאנו מוצאות את עצמנו חושבות על זה שוב ושובבד"כ דברים שקשורים במערכות יחסים ומול אנשיםזה לופ פנימי לגמרי, ובשידור הפעם דיברתי על איך לאמן את עצמנו במצבים האלואילו סוגי חשיבה יקדמו אותי ויעצרו את הלופ?אילו משפטים ושאלות יעזרו לי לשחרר?איזו שאלה דווקא עוצרת אותנו?ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~4 מתנות חינמיות ממני אליכן:השנה הכי אפקטיבית שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/_thecircle_/איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/ לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2/

על פניו מבחוץ הכל סבבה- אנו מטפלות, מקדמות ועושותאבל בפנים אתן אולי מרגישות שמשהו לא מדויקקשה לכן לזוז, אתן רוצות הרבה אבל לא מצליחות אפילו עשיריתאולי בעבר הצלחתן אבל עכשיו אתן לא מצליחותאולי אתן תשושות מנטלית יותר מהרגילמה אנחנו יכולות לעשות ביומיום כדי להרים את אנרגית החיות חזרה?אחרי שנרים את האנרגיה נוכל לשאול את עצמנו שאלות מקדמותספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~4 מתנות חינמיות ממני אליכן:השנה הכי אפקטיבית שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/_thecircle_/איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/ לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2/

רוב הזמן אתן כן מתמודדות, עושות, מתקדמותאבל מידי פעם המחשבה הזו "אני לא מסוגלת" יכולה לחלחלמתי זה קורה? האם יש רגעים/ סיטואציות מסוימות?מה זה אומר על המצב ההתפתחותי שלנו?מה ספירלת הצמיחה יכולה ללמד אותנו?ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~4 מתנות חינמיות ממני אליכן:השנה הכי אפקטיבית שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/_thecircle_/איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/ לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2/

הרבה פעמים לנשים שאפתניות ו/ או פרפקציוניסטיותיש המון לביקורת עצמית שקשורה לקצב שלהןהאם אני עושה מספיק? האם אני צריכה להאיץ בעצמי?נשאלת השאלה איך מתמודדים עם זה?כשנדע לזהות שאנו בזה, יהיה לנו קל יותר לשנותלאיזו פרספקטיבה נרצה לכוון?מה יתן לי להפריד בין הרצון להתקדם לבין סבלנותואיזו איכות אוכל להכניס לחיי שתפתור את הקושי?ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~4 מתנות חינמיות ממני אליכן:השנה הכי אפקטיבית שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/_thecircle_/איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/ לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2/

דחיינות זו בעיה טכנית, עומס זו חוויה מנטאליתבשידור דיברתי על ההבדל בין דחיינות לעומס כרוני?מה ההבדל בין הגדרת זהות להתנהגות?על מה יושבת דחיינות?ואיך אבחין בין אינטואיציה לפחד?ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~4 מתנות חינמיות ממני אליכן:השנה הכי אפקטיבית שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/_thecircle_/איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/ לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2/

אחד מהמאפיינים של נשים שאפתניות, פרפקציוניסטיותזה שרף הביקורת מאוד מאוד גבוהוהעיסוק במה לא עשיתי/ לא קרה/ לא בסדר.זה מטשטש אהבה עצמית, כזו שהיא ללא תנאי.מה זה? איך זה קשור? האם זה מדיד,ומה אני אמורה לעשות עם זה?ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~4 מתנות חינמיות ממני אליכן:השנה הכי אפקטיבית שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/_thecircle_/איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/ לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2/

אולי את לא מרגישה מחנק בדיוק עכשיואבל היות ואנו נעות בגלים, בתקופה לא פשוטה, עם המון מגבלות ואתגריםזו בהחלט תחושה שיכולה לעלותלכל אחת יהיו הנסיבות שלה למה זה סוגר עליהאז מה עושים? שידור עם המון פתרונות ומחשבותספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~4 מתנות חינמיות ממני אליכן:השנה הכי אפקטיבית שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/_thecircle_/איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/ לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2/

כשאפתניות אנחנו כל כך רוצות לקדם דברים שלפעמים לוקחות בעלות על דברים שלא שלנולמה זה בעצם עיוות מחשבה והנחת הנחות?איך זה קשור להתנהלות השוטפת שלנו בחיים?מה טוב באחריות, מה לפעמים פחות טוב באחריות?אילו שאלות כדאי שאשאל את עצמי ועם אילו מחשבות כדאי להתמודד?ולסיכום השארתי אתכן עם המחשבה-על איזו אחריות יתר היית רוצה להתאמן?ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~4 מתנות חינמיות ממני אליכן:השנה הכי אפקטיבית שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/_thecircle_/איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/ לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2/

תובנות בלי פעולות לא יקחו אתכן רחוקהפעם דיברתי על איך אנחנו לוקחות רעיונות גדולים והופכות אותם למציאות יומיומית, משתמשות ומיישמותמה זה אומר חדשנות, למה זה חשוב בעיני לדבר על זה?ואיך עושים את זה כשרובנו בכלל במוד של לשרוד את התקופה?ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~4 מתנות חינמיות ממני אליכן:השנה הכי אפקטיבית שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/_thecircle_/איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/ לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2/

מה קורה כשעבר עליכן יום לא משהואתן מוכנות לקחת אחריות על זה?מה אתן אומרות לעצמכן על הדבר?דיברנו על השיפט החשוב במעבר מכשלונות ללמידהומהי ההנחה הסמויה שמסתתרת מאחורי המילה "לשפר"?ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~4 מתנות חינמיות ממני אליכן:השנה הכי אפקטיבית שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/_thecircle_/איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/ לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2/

מהי חבלה עצמית בכלל?דיברנו על התהליך הטבעי של שינויאיך זה נראה ביומיום שלנו? איך זה מסתתר?ואם כך, איך יוצאים מזה?ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~4 מתנות חינמיות ממני אליכן:השנה הכי אפקטיבית שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/_thecircle_/איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/ לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2/