- ,

היום אני רוצה לשתף אתכם קצת על מאחורי הקלעיםשל מה קורה אצלי.חלק ממה שמלווה אותי והרבה אחריםזה רצון ביציבות, מחשבות איך אפשר לחזור לשגרה,גם אם שונה ממקודם, אבל יציבה וודאית שתאפשר הסתכלות קדימהועם זאת, אני זוכרת תמיד שהאדם נולד כדי להתפתח,ואני מרגישה את הצורך הזה חזק ממני-לעשות שינויים ולהסתכל קדימה, ולחפש את הדבר הבאאז למה אני בוחרת שינוי?איך אני מתמודדת ומה עוזר לי להתמודד עם הדבר הזה?איזו ידיעה מלווה אותי ומכוונת?אילו 2 חלקים רלוונטים להתפתחות שלי ומאפשרים לי להתרחב?מהו המפתח שגיליתי לגדילה והצלחה?ואילו פרקטיקות תומכות בי בהצפת שינויים?ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~4 מתנות חינמיות ממני אליכן:השנה הכי אפקטיבית שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/_thecircle_/איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/ לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso

הפעם בראיון ההשראה, בחרתי לראיין את חנה גנות אדמנית יש משהו בסיפור ההתפתחות של חנה שיש בו מוטיב חוזרשיכול לתרום לכל מי שרוצה בהתפתחות.בראיון ביררתי עם חנהמה עוזר לה לאורך השנים להשאר בהתפתחות אישית, איך זה קשור לעולם החדש ולעשייה של המון תחומים יחדאיך מייצרים בהירות תו"כ תנועה,ואיך משלבים הקשבה לעצמי בעודי צועדת במסלול?גיליתי איך מפת חשיבה עזרה להמה זה אומר להקשיב לעצמי, לזהות את הקול שלי ולדעת להקשיב לוחנה פירטה אילו סימנים בגוף מאותתים לנו לעצור ולדייק,מה עושים כשיש הצפה של רעיונות ואיך מתמודדים עם ריבוי רעיונות,ואיך היא הצליחה לעבור ממורכבות לפשטות, בצילו של פרפקציוניזם.היה מרגש להכיר את ההסתכלות שלה על עומק לצד פשטותולקבל מסר מרגש וייחודי מהטווס :)ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~4 מתנות חינמיות ממני אליכן:השנה הכי אפקטיבית שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/_thecircle_/איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/לוח תכנון שנתי: https://w

הפעם אני רוצה לדבר איתכן על פעולות ועשייה איזה סוג את- כזו שעושה או כזו שהיא יותר Being?השיח שלך הוא "אני לא עושה מספיק, אני צריכה לעשות יותר"או שאת שומעת מהסביבה "שבי קצת בשקט תרגעי זה יותר מידי"?לנשים שאפתניות שחולמות בגדול ורוצות לממשיש המון שיח פנימי וגם חיצוני ופרקטי על זה-על כמה אנחנו עושות ואיך לבחור מה לעשות.דיברתי בשידור על האתגר לזהות ולדייקאת סוג וכמות העשייה הנכונה לנו.דיברתי גם על הצורך להיות יותר בהלימה עם האופי הפנימי שלנו.אז מה הקשר לניהול העצמי שלי,איך זה משפר את ההחלטות שלי,ומאפשר לי להשיג תוצאות איכותיות ומהירות יותר?איך אני פועלת יותר ממקום קשוב ומאוזן?ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~4 מתנות חינמיות ממני אליכן:השנה הכי אפקטיבית שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/_thecircle_/איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/ לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il

הפעם הכנתי פינה מיוחדת, בה אארח נשים השראה לראיון אישי.הזמנתי את שני גרשוני לשמוע את הסיפור שלהלשמוע על הבחירה המודעת שלה בהתפתחות וצמיחה.שני, בין כל מיליון הדברים שהיא עושה, היא גם אחות שכולהבראיון שני חשפה אותי לעומק ההתמודדות וכמה זה הוביל הרבה מההחלטות שלה ועיצב את מי שהיא היוםשני מראה לנו כמה השראה יש בלבחור בחיים.באוירת השבוע, החלטתי להקדיש את הפרק הספציפי הזהכדי לאפשר השראה מהמסע והדרך של שניספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~3 מתנות חינמיות ממני אליכן:איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/ לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2/

תובנות בלי פעולות לא יקחו אתכן רחוקהפעם דיברתי על איך אנחנו לוקחות רעיונות גדולים והופכות אותם למציאות יומיומית, משתמשות ומיישמותמה זה אומר חדשנות, למה זה חשוב בעיני לדבר על זה?איך אפשר לעשות חדשנות שלא כוללת מאמץ ודחיפה?איך פעולות וצעדים קטנים יכולים להכניס חידוש וצמיחה לחיינוואיך עושים את זה כשרובנו בכלל במוד של לשרוד את התקופה?ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~3 מתנות חינמיות ממני אליכן:איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/ לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2/

את רוצה שינוי, המוח שלך לאושם מתחיל הפרדוקסבשידור הפעם הסברתי על התהליך הביולוגי שקורהכשאנו מחליטות משהו ומתקשות בפועל לעשות אותו.דיברתי על הקולות והספק שעולים,על תהליכי קבלת החלטות במוחעל תהליכים אוטומטים, הסתגלות ובחירהומה הופך תהליך שינוי, צמיחה והתפתחות למוצלח?ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~4 מתנות חינמיות ממני אליכן:השנה הכי אפקטיבית שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/_thecircle_/איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/ לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2/

הפעם אני מדברת על היכולת להסתכל על כל דבר מעוד זוויות ולבחור אחרתכשאני לא בהקשבה לצרכים שלי אני יכולה פתאום להיכנס לחבלה עצמיתכשאנו לא בוחרות, החיים בוחרים בשבילנומה יקרה אם לא אבחר?אילו סוגי בחירות יש ביומיום שלנו?מה הבחירות האלו יכולות להציף?למה אנו נרתעים מבחירה?איך מגדילים את היכולת שלנו להתמודד?למה אנו מורחות דברים?מה המשמעות כשחווית החיים שלנו היא חוויה של בחירה?ואיך זה מרגיש כשאין לי בחירה?פרק גדוש וחשוב ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~3 מתנות חינמיות ממני אליכן:איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/ לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2/

אחרי שנה של שידורים, תוכנית ״בוקר בשבע״ שפתחתי איתה כל יום והפכה לשגרת הבוקר שלי וגם של הרבה מכן, מסיימת את המתכונת הנוכחית שלה.הרגשתי לאחרונה שהמסלול הזה מיצה מבחינתי את האנרגיה ואני רוצה חזרה את הבקרים שלי לדברים אחרים.אני עדיין הולכת ללמד, לייצר תוכן ולעלות ללייבים,פשוט בדרכים אחרות.אני ממשיכה לשנות צורה ולהתחדש, כי זו הדרך שלי.ומי שהיתה איתי בבקרים במהלך התקופה הזו, או שליוויתי אותה באיזושהי דרך עם שידורי הבוקר- ממש אשמח לדעת!בפרק הזה אני משתפת איך התחלתי את בוקר בשבעמהו הקול הלוחש שליווה אותי לאחרונה ואילו קולות כמעט דרסו אותו?מהם השלבים שעברתי ולמעשה עובר כל מי שמוביל שינוי?איזה קונפליקט צף במצבים כאלו ומה עושים?מה נדרש כדי לעמוד בהחלטה שלי?ומה עושים כשהפחד עולהאני כל הזמן עושה שינויים,יש גדולים יותר ויש קטנים,החוכמה היא לזהות את הטיימינג מוקדם, ברגע הנכון באמת עבורינו, ולא כשכבר אין ברירה ושהשינוי ברור.מה שלא מתפתח- נובל.גם בטבע.וגם אני ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~3 מתנות חינמיות ממני אליכן:איך לסיים את היום עם אנר

אצל שאפתניות הרבה פעמים רף הביקורת והסטנדרט הפנימי מאוד גבוהוזה מונע מאיתנו מלראות את ההתקדמות שלנו.בשידור הפעם דיברתי על לראות הצלחותודיברתי על משאבים פנימיים.מה זה אומר שהמשאב הפנימי שלי מרוקןאיך להתמלא מחדש במשאבים פנימייםכדי שהמיכל שלי יהיה מלא.אני רוצה שחוסר השקט יהפוך להיות 'סנטר',כדי שלא אגיע למצב של השתלחות ועצבים.וגם אם זה יגיע, אוכל להתמודד הרבה יותר בקלות כי המיכל מלא.זה חלק מלהיות אפקטיביתכי מעבר לכלים הפרקטייםיש את הצד המנטלי וניהול עצמי בתוך הסיטואציות.איך אני מזהה מהי פעולה של התמשאבות ומתי זה ביזבוז זמן?למה בכל זאת זה לא מספיק, ומה הפתרון? ומה הדובדבן שבקצפת שגיליתי בשידור?ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~3 מתנות חינמיות ממני אליכן:איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/ לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co

אחת הבעיות הכי גדולות של התקופה הזו, זה חוסר היציבותאנו לא ממש יודעים איך יראה ההמשך ואיך להגיבובתוך זה להגיע למה שחשוב לנו.זה דורש מצד אחד תעצומות נפשומצד שני בפרקטיקה – דורש לדעת איך להתנהל עם המציאות הזו.בשידור שיתפתי איך אני ממסגרת לי את הדבר הזהכדי שאדע איך נכון לי להתנהל כשאני יוצאת מפוקוס,דיברתי על שני צירים- ציר מנטלי רגשי וציר פרקטימה יותר חשוב?למה קורה שאני יודעת מה נכון לעשות ולא מצליחה בכל זאת?מה הקשר לאנרגיות?מה עושים בתקופות כשהשיח הפנימי מלחיץ ובלאגן בראש?והבנה של מה השנה הזו באה ללמד אותנוספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~3 מתנות חינמיות ממני אליכן:איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/ לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2/

אם השאיפה היא שקט נפשי ולהיות בסנטר שליאז ממש חשוב שאדע איך לעבוד עם העולם הרגשי שליכבני אדם אנו שוכחים את זה ואז מתחילה הבעיה.זהו פרק מיטב של שידור בו דיברתי על כמה חשוב שנהיהבהלימה לרגשות שלנו, ואיך זה קשור להתנהלות והרגליםהאם אנו מצליחות לנהל את הרגשות שלנו, או שזה מנהל אותנו?איך המחשבות שיש לנו סביב העניין הרגשי יוצרות את עיקר הקושי?מה הקשר של זה ל-WELL BEING ולהיות בסנטר שלנו?מה זה אומר להיות יציבה בתוך הרגשואיך שאפתנות ותפקודיות יכולה להרגיש כמו לדחוף עגלה בעליה?פרק שהוא נגיעה קטנה בעולם תוכן ענקאבל חשוב כל כך בפני עצמו ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~3 מתנות חינמיות ממני אליכן:איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/ לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2/

בפרק הפעם דיברתי על נושא עמוק בצורה הכי פרקטית שישאיך אפשר ללמוד לנהל את הרגשות שלנו טוב יותר?איך אני מתמודדת עם הצפה רגשית?איך יוצאים מחוזקת מכל זה?לצערי זו מיומנות שלא מדברים עליה מספיקמצד אחד יש הדחקה הצידה, טשטוש, מיסוך ובריחהכי זה מורכב להתמודד עם זהמצד שני לפעמים אנו טובעים ברגש,ונוצרות של התפרצויות לא פרופורציונאליותבפרק דיברתי על הביטוי באמצע-להבין מה קורה לי, איך להתמודד עם זה,שיתפתי בכלים שעשיתי ועושה שעוזרים לי לחזק את השריראיך יצרתי לי ממש חדר כושר שמתאמן על יכולת הניהול שליספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~3 מתנות חינמיות ממני אליכן:איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/ לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2/

השידור היום פותח חשיבה לחלומות רחוקיםדיברתי על החשיבות שלהם- לא במובן הקלישאתי אלא במובן היצירתי ובורא מציאותכשאנו מתמודדות עם קושי במציאות, יש בזה משהו שואב מאוד להתמודד, וזה שנפתח את הראש לשאלות כמו "מה יהיה, מה אם" ייצר משהו אחר וחשוב.מה קורה ככשאנו רואים תמונה או בוחנים כל מיני רצונות?אילו צרכים מקבלים מענה?מה ההבדל בין חלומות לאסטרטגיה?מה זה אומר לדגור על רעיון ומה המשמעות של זה?מה זה מעורר בנו כשאומרים לנו לחלום?על כל זה ועוד בשידור הפעםספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~3 מתנות חינמיות ממני אליכן:איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/ לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2/

החודש האחרון היה מוזר, תחושה של תקיעות, שאני לא עצמיסוג של תשישות כזו- שלי אישית,אבל גם קולקטיבית עם מה שקורה סביבנו.יחד עם הקושי לתמלל את ההצפה הרגשית, ולייצר בהירות בתוך זה,שיתפתי בפרק הזה- מה עשיתי או אילו החלטות קיבלתי כדי לשנותלצאת מתחושת התקיעות וליצור משהו חדש,מה יקרה אם רק נישאר בזה?למה התקופות האלו כל כך חשובות?מה הפיח בי רוח חדשה?איזו צנזורה עצמית יוצרת בלימה לחלומות שלנו?איך בחירה גדולה יכולה לעזור לנו?ומה המים מלמדים אותנו? ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~3 מתנות חינמיות ממני אליכן:איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/ לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2/

פרק 'מיטב' שמזקק את המסרים העיקריים והסופר חשובים מהשידור הזה- מותר לנו. להפסיק לכבות את האש. לבחור בצמיחהלפעמים לנשים שיש להן חלומות גדולים,בין אם הן כבר בעשיה או בכל שלב אחרעולה השאלה מה הצעד הבאבשידור הפעם דיברתי על מה חשוב לזכור כדי שתבחרו את המטרות שחשובות לכן.איך זה קשור למסרים שקיבלנו בילדות?למה אצל נשים זה בולט במיוחד?ולמה נתתי לכן פתק אישור מהרופא??איך זה יוצר לפעמים חיכוכים בזוגיות-הפרק הזה דיבר גם על הרגעים שהעשייה נראתה כאילו היא חשובה לי יותר מהזוגיות שליאיך עובדים בהתפתחות שלנוותזכורת שכשניטע לנו רצון בלב, זה לא קורה סתםשידור מחובר, מרגש ומלא בוסט של אש מאירהספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~3 מתנות חינמיות ממני אליכן:איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/ לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2/

בפרק מיוחד נתתי הצצה לפודקאסט החדש שלי ושל רון, שעוסק כולו בזוגיות, מערכות יחסים והפרספקטיבה שלנו.הפעם דיברנו על מה שעוזר לנו בתקופות האלו של עומס, במיוחד בתוך זוגיות שלפעמים נדחקת הצידה ונשחקת.דיברנו המון על התנהלות והתמודדות,האם ההתמודדות שונה כשיש אתגרים שונים?איך נראה המנגנון הזה של לחץ ועצירת תקשורת?מה נשחק בתקופות עמוסות? ולאן זה לוקח אותנו?איך למצוא וליצור זמן איכות עם כל האילוצים,ומה תורם להתמודדות עם תקופות כאלו?ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~לפודקאסט "בשניים" בספוטיפיי: https://open.spotify.com/show/6fA4CjvZfvXcXcNW7pgJbm?si=0MUJU9jDRGa7txzV8z78fg3 מתנות חינמיות ממני אליכן:איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/ לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2/

כנראה שכבר הבנו ששום דבר לא יחזור למה שהיהודיברנו על כך בהתחלה, שמשבר הוא מגבר של המציאותמה שאומר שהמקום הכי טוב להתמקד בו הוא בפנים,להביא ווליום גבוה של חוסן, בהירות, הקשבה פנימית, רוטינות, הרגלים,להגביר את הווליום על המגבר הפנימי שלנו, על השיח הפנימי שלנוכדי לפעול מבפנים החוצה ולא הפוךספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~3 מתנות חינמיות ממני אליכן:איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/ לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2/

שנה חדשה התחילה לקרות פהואנחנו עדיין באנרגיות קצת כבדות אחרי שנה של אי וודאותאז לדבר על חלומות ומימוש יכול להיות מאיים וכאילו לא שייךאני רוצה לתת לכם הצצה אל המוח שליולמה זה דווקא מאוד שייך וקשורואיך זה מהדברים היחידים שיש לנו שליטה לגביהם.הקורונה הגבירה את ההבנה שלהכל יש תוקף בעולמנוויש חשיבות עליונה למצוא את הדרך להשאר בצמיחה,אז איך עושים את זה?איך זה אפשרי בתוך הכאוס שאנו נמצאים בו?איך הבנת החיווט של המוח מסייעת לי להתעלות מעל זה?איך להבחין מה בשליטתי?איפה להשקיע ולשים את המאמץ?ואיך חיים בתוך חוסר וודאות אך ביציבות ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~3 מתנות חינמיות ממני אליכן:איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/ לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2

הרבה פעמים, אם בתחושה שלנו,אנחנו ברווחה ושגשוג זה יביא עוד מזהוכשאנחנו בתוך קושי זה יביא איתו עוד קושיככה המוח עובדמהו התהליך הזה שקורה בתוך המוח?למה זה קורה? ואיך זה ימנע מאיתנו מליפול לאנרגיות יותר כבדות?איך זה מרגיש ונראה בשיח הפנימי שלנוומה יעזור לנו במיוחד בימים אלו?ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~4 מתנות חינמיות ממני אליכן:השנה הכי אפקטיבית שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/_thecircle_/איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/ לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2/

הרבה פעמים אנו משנים משהו רק כשאנו עם הגב לקירכשכבר בלתי נסבל, כשממש קשה, כשאנחנו סובלים ממש!נשאלת השאלה האם זו הדרך היחידה?למה זה ככה בעצם? ואיך זה קשור לתגובה של המוח שלנו לשינוי?הסברתי על במפר המאמץ, שמפריע לנו לסגל הרגל חדש ומקדםודיברתי על המאזניים בין הסבל שקיים לבין המאמץ שבשינוי.אילו אסטרטגיות יסייעו לנו להטות את המאזניים?מה מייצר לנו גלגל חיובי שמתחיל לשמר את עצמו?מהי התובנה שתוביל אותנו להניע את עצמנו לרמה הבאהואיזו מיומנות היא מהחשובות ביותר חשובות בימינו?ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~3 מתנות חינמיות ממני אליכן:איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/ לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2