Joaquín Domher's Podcast

En este episodio converso con Ramón Hernández Lara sobre una emoción que muchos evitamos o reprimimos: el enojo.Ramón nos comparte su experiencia personal aprendiendo a escuchar su enojo, en lugar de juzgarlo o esconderlo. A través de esta escucha interna, descubrió que detrás del enojo había heridas no atendidas y necesidades emocionales que pedían ser sanadas.Una charla honesta y profunda que te invita a ver el enojo no como un enemigo, sino como una guía para conectar contigo y comenzar a sanar.

En este episodio tengo el gusto de conversar con Luis Hernández, coach, entrenador y gestor de la felicidad, apasionado de la psicología positiva y, además, mi primo-hermano. Hablamos sobre cómo el perfeccionismo puede limitarnos a disfrutar del éxito, las emociones e incluso los errores.Luis nos comparte su experiencia y nos invita a diferenciar entre el perfeccionismo y el optimalismo, destacando las bondades de vivir siendo un "optimalista en recuperación". Descubre cómo adoptar una mentalidad más compasiva y realista puede transformar tu vida.

En este episodio te comparto una reflexión fundamental: la sanación en pareja es importante, pero no es el único camino. Muchas veces buscamos que el otro repare nuestras heridas, cuando en realidad, el trabajo más profundo comienza dentro de nosotros.Exploramos las 5 heridas emocionales de la infancia que siguen marcando nuestra forma de relacionarnos. El objetivo es identificar cuál te sigue trayendo dolor en tu vida adulta, reconocerla con compasión, acompañar la emoción… y aventurarte a sanar.Porque solo cuando me hago cargo de mis heridas, puedo construir vínculos más sanos y amorosos con los demás.

En este episodio converso con Daniela Aedo sobre un tema que muchos vivimos en silencio: la autoexigencia.Hablamos de cómo distinguir entre el impulso por crecer desde la pasión… y la trampa de compararnos con los demás hasta olvidarnos de nosotros mismos.Dani comparte su propio camino hacia una vida con propósito, equilibrio y autenticidad. Una conversación honesta que nos recuerda que no se trata de hacer más, sino de hacer lo que realmente nos hace felices.

En este episodio converso con Miri Higareda sobre un tema que muchas familias viven pero pocas veces se hablan con honestidad: la competencia entre hermanos.Miri nos comparte su historia personal, cómo fue su infancia y el proceso de conocerse a sí misma para dejar atrás la comparación y comenzar a admirar a sus hermanos desde el amor, sin rivalidad.Una conversación honesta y luminosa que nos invita a recordar que no venimos a competir, sino a compartir lo que somos… y a sanar nuestras relaciones desde la autenticidad.Recuerda seguir el podcast de Sanando Relaciones en instagram:  https://www.instagram.com/sanandorelaciones/   Sera un gusto saber de ti, contactame por:  https://www.instagram.com/joaquindomher   Te invito a suscribirte a mi newsletter ingresando en el siguiente link:  https://www.joaquindomher.com/

En este episodio hablamos de un tema clave para manifestar la vida que deseas: aprender a pedir.Te invito a comenzar por lo más importante: reconocer con claridad qué es lo que realmente quieres y por qué eso es valioso para ti.Además, te comparto los 3 pasos esenciales del proceso de creación, y te llevo a cuestionar las creencias que podrían estar bloqueando tu capacidad de pedir con confianza, merecimiento y apertura.Porque pedir no es exigir… es dar el primer paso para recibir.Sera un gusto saber de ti, cuéntame como te fue:https://www.instagram.com/joaquindomher  Recuerda seguir el podcast de Sanando Relaciones en Instagram:https://www.instagram.com/sanandorelaciones/  Te invito a suscribirte a mi newsletter ingresando en el siguiente link:  https://www.joaquindomher.com/

En este episodio converso con Alma Lozano sobre lo que ocurre en nuestra mente cuando estamos en una relación que no nos hace bien. ¿Por qué a veces nos quedamos, incluso sabiendo que no nos conviene? ¿Qué patrones nos atan y cómo podemos romperlos?Hablamos también del proceso de sanar después de una ruptura y, sobre todo, de cómo fortalecer el amor propio para dejar de elegir desde la carencia y empezar a elegir desde el merecimiento.Una charla honesta, compasiva y necesaria para quienes están listos para salir de una relación tóxica o cerrar un ciclo con amor.Contacta a Alma por Instagram:https://www.instagram.com/almaypsicologiamx/Compárteme tus comentarios en mis redes sociales:  https://www.instagram.com/joaquindomher/ Te invito a suscribirte a mi newsletter ingresando en el siguiente link: https://www.joaquindomher.com/

En este episodio converso con Carla Cortez sobre un tema que todos tenemos, pero pocos trabajamos conscientemente: nuestra relación con el dinero.Hablamos de cómo identificar si esa relación es saludable o tóxica, y qué creencias podrían estar saboteando nuestra prosperidad. Además, Carla nos comparte los 5 básicos esenciales para empezar a construir una vida más abundante y consciente.Una charla directa, práctica y reveladora que te ayudará a ver el dinero no como un enemigo… sino como un aliado.Sigue a Carla Cortez en sus redes sociales:https://www.instagram.com/carlacortezb/Sera un gusto saber de ti, contáctame por mis redes sociales:www.instagram.com/joaquindomher  Recuerda seguir el podcast de Sanando Relaciones en Instagram:https://www.instagram.com/sanandorelaciones/  Te invito a suscribirte a mi newsletter ingresando en el siguiente link:  https://www.joaquindomher.com/

En este episodio converso con Marisa Ramírez, mejor conocida como Lost en el Gabacho, sobre lo que significa aceptar la vida cotidiana sin filtros ni adornos.Con su estilo auténtico, lleno de humor y franqueza, Marisa nos regala una reflexión poderosa sobre el verdadero empoderamiento, el valor de la educación y lo que realmente importa cuando dejamos de perseguir apariencias.Una invitación a reconciliarnos con lo simple, lo real… y con quienes somos cuando nadie nos está viendo.Recuerda seguir el podcast de Sanando Relaciones en instagram:https://www.instagram.com/sanandorelaciones/Te invito a seguir a Marisa Ramírez:https://www.instagram.com/lostenelgabacho/https://www.facebook.com/lostenelgabacho/Recuerda dejarme tus comentarios en mis redes sociales, seré muy feliz de leerte:   https://www.facebook.com/joaquindomher/  https://www.instagram.com/joaquindomher/  Te invito a suscribirte a mi newsletter ingresando en el siguiente link:  https://www.joaquindomher.com/

En este episodio te invito a reflexionar sobre la delgada línea entre la gratitud y la culpa. ¿Alguna vez te has sentido en deuda emocional con alguien que te ayudó o te acompañó en un momento difícil?A través de una analogía con las deudas materiales, exploramos cómo esa sensación de “deber algo” puede generar angustia, limitarnos y alejarnos de nuestra libertad emocional. Porque muchas veces, esa deuda no es real… es una trampa del ego.Hablemos de cómo saldar esas deudas invisibles y, más importante aún, cómo dejar de generarlas para poder vivir desde la gratitud, no desde la culpa.Sera un gusto saber de ti, contactame por mis redes sociales:https://www.instagram.com/joaquindomher  Recuerda seguir el podcast de Sanando Relaciones en instagram:https://www.instagram.com/sanandorelaciones/  Te invito a suscribirte a mi newsletter ingresando en el siguiente link:  https://www.joaquindomher.com/

En este episodio converso con Elena de María sobre un tema que a muchos nos incomoda pero pocos se atreven a hablar con honestidad: los celos hacia los amigos o amigas de nuestra pareja.¿Se puede ser realmente amigo del sexo opuesto? ¿Qué hay detrás de los celos? ¿Y cómo se trabajan desde adentro?Elena comparte su experiencia personal y el proceso que vivió para dejar de compararse, reconocer su valor y construir una relación desde la confianza y la paz interior.Un episodio para mirar de frente a los celos, entender su raíz y comenzar a sanarlos.Te invito a seguir a los de María en sus redes sociales:https://www.instagram.com/losdemaria/https://www.facebook.com/LosdemariaSera un gusto saber de ti, contactame por:    https://www.instagram.com/joaquindomher   Recuerda seguir el podcast de Sanando Relaciones en instagram:      https://www.instagram.com/sanandorelaciones/       Te invito a suscribirte a mi newsletter ingresando en el siguiente link:  https://www.joaquindomher.com/

El camino hacia el amor propio comienza con la autoaceptación.En este episodio, converso con Gabo Carrillo sobre lo que significa abrazar todas nuestras partes: tanto la luz que nos enorgullece como la sombra que a veces intentamos ocultar.Gabo comparte su proceso personal y nos invita a ver el amor propio no como una meta lejana, sino como el punto de partida para vivir con autenticidad, desde quienes realmente somos.Una conversación honesta, compasiva y llena de verdad.Si quieres conocer más de Gabo y su trabajo te invito a seguir sus redes sociales:https://www.instagram.com/gabocarrillo_/https://www.instagram.com/elmetodowatson/Comparteme que te pareció este episodio:  https://www.instagram.com/joaquindomher   Recuerda seguir el podcast de Sanando Relaciones en instagram:      https://www.instagram.com/sanandorelaciones/  Te invito a suscribirte a mi newsletter ingresando en el siguiente link:  https://www.joaquindomher.com/

Existen muchas creencias sobre lo que “debería” ser el amor en pareja… y justamente esas ideas pueden alejarnos de relaciones sanas y auténticas.En este episodio reflexiono sobre uno de los errores más comunes: pensar que estar en pareja implica renunciar a uno mismo o hacerlo todo juntos.Una relación plena no se basa en la fusión, sino en la individualidad. Cuando cada uno puede ser quien es, sin perderse en el otro, se construye una conexión desde la libertad, no desde la necesidad ni la dependencia emocional.Sera un gusto saber de ti, contactame por mis redes sociales:https://www.instagram.com/joaquindomher  Recuerda seguir el podcast de Sanando Relaciones en instagram:       https://www.instagram.com/sanandorelaciones/  Te invito a suscribirte a mi newsletter ingresando en el siguiente link:  https://www.joaquindomher.com/

En este episodio converso con Paty Zambrano sobre lo que realmente significa asumir la responsabilidad de nuestra vida.A través de su historia personal, Paty nos inspira a reconectar con nuestro poder interior: ese que nos permite tomar decisiones conscientes y crear la vida que deseamos. Con un enfoque práctico y muy humano, comparte herramientas sencillas para comenzar a tomar las riendas de lo que pensamos, sentimos y hacemos.Una charla que te invita a dejar de poner excusas y empezar a elegir con claridad y propósito.Disfrútalo… tanto como yo lo disfruté grabarlo.Te comparto las redes sociales de Paty para que la sigas:https://www.instagram.com/patyzambranosanchez/https://pazconsulting.mx/Sera un gusto saber de ti, contactame por:    https://www.instagram.com/joaquindomher   Recuerda seguir el podcast de Sanando Relaciones en instagram:      https://www.instagram.com/sanandorelaciones/       Te invito a suscribirte a mi newsletter ingresando en el siguiente link:  https://www.joaquindomher.com/

¿Te cuesta decir lo que no te gusta o marcar hasta dónde sí y hasta dónde no?En este episodio converso con Gaby Huerta sobre el arte de poner límites sanos.Gaby nos comparte, desde su experiencia, cómo el proceso de poner límites comienza por uno mismo. Cuando aprendo a respetarme, también aprendo a respetar a los demás.Una charla honesta y necesaria para quienes quieren dejar de ceder por miedo y empezar a elegir desde el amor propio.Sigue a Gaby Huerta en sus redes sociales:https://www.instagram.com/gabyhuertacoach/Sera un gusto saber de ti, contactame por mis redes sociales:https://www.instagram.com/joaquindomher  Recuerda seguir el podcast de Sanando Relaciones en instagram:https://www.instagram.com/sanandorelaciones/  Te invito a suscribirte a mi newsletter ingresando en el siguiente link:  https://www.joaquindomher.com/

En esta temporada especial de Sanando Relaciones, volverás a escuchar algunos episodios de las primeras etapas del podcast. Son conversaciones y reflexiones que, aunque pasaron desapercibidas en su momento, hoy siguen siendo igual de poderosas y vigentes.No se trata de episodios nuevos, sino de repeticiones que decidí volver a compartir porque merecen una segunda oportunidad para ser escuchadas. Si eres nuevo en el podcast, quizá estos contenidos sean totalmente nuevos para ti; si ya llevas tiempo acompañándome, puede que ahora conectes con ellos desde otro lugar.A veces, sanar también es volver a escuchar lo que en su momento no estábamos listos para entender.Te invito a seguirme en Instagram, me encuentras como ⁠@joaquindomher⁠.Para más información y escuchar este podcast en su versión web, entra a ⁠https://www.joaquindomher.com/podcast

En este episodio te hablo sobre las 5 heridas que te impiden ser tú, no solo en tus relaciones de pareja, sino también en cómo te relacionas con quienes te rodean.Te invito a reflexionar: ¿de dónde vienen esas heridas? ¿cómo han marcado tu forma de amar, reaccionar o desconectarte?A lo largo del episodio, te acompaño a identificar el origen de esas heridas y dar un primer paso hacia el perdón: al evento, a las personas implicadas… y también a ti.Escúchalo con apertura y, si resuena contigo, me encantará saber cómo te fue.

En este episodio tengo el placer de conversar con mi esposa, Jazmín Olalde, sobre un tema esencial en toda relación: la negociación en pareja.Hablamos sobre la importancia de distinguir entre lo que sí es negociable y lo que no lo es, y cómo construir acuerdos desde el respeto, la empatía y el trabajo en equipo.También reflexionamos sobre cómo el verdadero punto de partida para negociar en pareja es el trabajo personal: identificar nuestras necesidades, reconocer nuestros límites y aprender a comunicarlos con claridad y amor.Jazmín comparte su experiencia y ofrece consejos prácticos para quienes buscan mejorar sus habilidades de negociación y fortalecer su relación desde el compromiso mutuo y la conciencia.Un episodio honesto y útil para parejas que desean crecer… y no solo ceder.

En este episodio tengo el honor de conversar con Valerya Aranda sobre su inspirador proceso de auto-descubrimiento y sanación emocional a través de la maternidad.Valerya comparte cómo el ser madre se convirtió en un camino profundo de crecimiento personal, permitiéndole mirar hacia adentro, sanar heridas y reconectarse con su autenticidad.Juntas reflexionamos sobre las expectativas sociales que existen en torno a la maternidad, el peso del perfeccionismo y la importancia de permitirnos ser reales, humanas y compasivas con nosotras mismas.Este episodio no es solo para madres: es una invitación abierta a soltar exigencias, vivir desde la honestidad emocional y abrazar el proceso de ser tú, tal como eres.

En este episodio tengo una enriquecedora conversación con Dora Valdez sobre el papel fundamental que juega el trabajo en nuestra vida y cómo podemos sanar nuestra relación con él.Dora nos invita a reflexionar sobre si lo que hacemos nos conecta con un propósito real y si el lugar donde trabajamos está alineado con nuestros valores, metas y bienestar.Además, nos motiva a ser agentes de cambio dentro de nuestras organizaciones, promoviendo una cultura laboral más humana, consciente y enriquecedora.Un episodio que te ayudará a mirar tu trabajo desde otra perspectiva y a reconectar con la posibilidad de trabajar con sentido, sin perder tu esencia.