L Ö P A R L I V

40-åriga IT-testledaren och ultralöparen Annika Nilrud berättar i avsnitt #5 av Löparliv om hur det kommer sig att hon började springa ultralånga distanser, satsar på 24-timmarslopp och hur man förbereder sig bäst inför sådan prestation. I intervjun tipsar Annika om Lurs ultra i Tanum och 100-milstävlingen Around Isles of Mors. Mer information hittar ni här: http://www.teamet.se/lurs-ultra och http://www.100miles.dk.… Read More #5 Ultralöparen Annika Nilrud

Flera gånger i veckan springer Emelie Bärgman 13 km för att ta sig till eller från jobbet. Lyssna intervjun och få reda på hur man ordnar logistiken för att klara av transportlöpningen och hur mycket det ger att kombinera arbetspendling med träning.

Lyssna på Pär Eriksson när han förklarar om det underbara med lång morgonjogg och hur han med hjälp av löpningen har bearbetat sorgen efter sin mammas bortgång.

http://loparliv.se/wp/wp-content/uploads/2016/04/Intervju-med-Anna-Sunneborn-.mp3

Löpning håller kroppen frisk. Du slipper ålderskrämpor och får istället njuta av ett piggt hjärta och starka muskler. Det säger 72-åriga läkaren Bibbi Lind som springer lika fort på milen idag (45-50 minuter) som för trettiofem år sedan när hon började löpträna. En vanlig träningsvecka för Bibbi innehåller tre eller fyra millånga träningspass, ett långpass på… Read More #1 Långlöparen Bibbi Lind