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Sinopse
Esta obra aponta práticas prioritárias para chegar à vasta idade. O dia é hoje, tempo é o presente, o momento é o agora. Então... Comece logo! Vivemos em tempos de expectativa de vida elevada, de promessas de longevidade saudável. Cuidar com antecedência, não esperar pela doença. O processo de envelhecimento não poderá ser eivado por fragilidades. Para isso, existem táticas eficazes reveladas aqui.
