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Sinopse
Você conhece alguém paciente que seja estressado? Acredito que não. Para os orientais, a paciência é representada, na natureza, pelo bambu chinês. Imagine que, após plantada a semente, quase nada se vê desta planta por, aproximadamente, cinco anos – exceto um lento desabrochar de um diminuto broto, partindo do bulbo. Na verdade, todo crescimento é subterrâneo, invisível a olho nu, embora uma maciça e fibrosa estrutura de raiz se estenda vertical e horizontalmente pela terra. Então, no final do quinto ano, o bambu se desenvolve, até atingir a altura de 25 metros.
Na nossa vida, acontece o mesmo. Trabalhamos, investimos tempo, esforço, dinheiro, tudo para nutrir os crescimentos pessoal, profissional e emocional. Às vezes, por não vermos o resultado esperado durante dias, semanas, meses ou anos, desistimos de nosso objetivo, pondo tudo a perder. Acabamos frustrados, irritados, estressados e doentes, porque fomos impacientes.
Nesta edição especial, trouxemos uma série de 40 ásanas focados na saúde e no bem-estar, ideais para eliminar o estresse, os quilinhos extras, para manter o ritmo do coração, garantir uma gravidez livre de ansiedade... Mas, antes de iniciar cada série, você dev...
