Abspecken Kann Jeder!

Podcast 204 - Interview mit Biohacking Chris: so erholst du dich aktiv!

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Sinopse

Du hast es ja vielleicht schon mitbekommen, dass ich mich im Moment für mich sehr stark mit den Themen Erholung, Regeneration und Schlaf beschäftige. Ich finde es dabei total spannend, welche Möglichkeiten wir hier haben, diesen ganzen Prozess selbst zu steuern