Danse Prénatale

  Savez-vous que la danse a des effets bénéfiques sur la santé ? Bonne nouvelle : En pratiquant la danse, vous diminuez votre stress                                                                                                         Nos vies sont remplies de contraintes, de délais à assumer, de frustrations à affronter et d’exigences à satisfaire. Le rythme de nos journées est effréné. Nous sommes sollicités de partout et on nous demande d’être de plus en plus performant(e)s. Nous sommes sans arrêt sous pression et même enceinte!   Pour beaucoup de gens, le stress est tellement banal qu’il est presque devenu un mode de vie.   Résultat : il est de plus en plus difficile d’être connecté à notre ressenti, nos envies,… Pratiquer la danse permet d’être zen, serein(e) , détendu J’essaye toujours de danser plusieurs fois par semaine et j’en ressens immédiatement les bénéfices.   Et oui, dès que l'on commence à danser, on se sent bien, on se sent vivant(e), ancré(e) à la terre.   Le mouvement et la musique