Invictus Academy - Saúde, Ciência E Treinamento Físico
Podcast#17 – Mobilidade Articular, o primeiro passo no treinamento funcional
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:14:11
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Mobilidade articular é o primeiro passo para que a potencialização do treinamento possa ocorrer com segurança e desempenho. Já ouviu dizer que levantamentos olímpicos, prática normal em studios de treinamento funcional e Crossfit, pode causar lesões sérias em ombros? Com certeza já. Mas eu garanto a você que eles são seguros, desde que haja uma Ler mais O conteúdo Podcast#17 – Mobilidade Articular, o primeiro passo no treinamento funcional aparece primeiro em INVICTUS.
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