Bem-estar & Movimento - Marcio Atalla
Exagerei. E agora? Como lidar com o excesso alimentar no Natal
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:02:43
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Informações:
Sinopse
Eduardo Rauen fala sobre como lidar com excessos alimentares comuns no Natal, destacando a importância de evitar culpa, hidratar-se bem, optar por refeições leves e equilibradas após grandes ceias.
