Psicoguias
Cómo Hacer de la Soledad Tu Mejor Aliada | 309
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:29:09
- Mais informações
Informações:
Sinopse
¿Sabías que la soledad puede ser profundamente reparadora? En este episodio te comparto un artículo interesante sobre sus beneficios psicológicos y cómo esos momentos a solas pueden ayudarte a recargar energía, regular tus emociones y encontrar el descanso que necesitas en el día a día. 📝 Referencia: “Solitude can be profoundly restorative. Here’s how to savour it”: https://psyche.co/ideas/solitude-can-be-profoundly-restorative-heres-how-to-savour-it 👩🏫 Autora: Thuy-vy Nguyen. Investigadora principal del Laboratorio de Soledad y profesora asociada de psicología en la Universidad de Durham en el Reino Unido. También es coautora de Solitude: The Science and Power of Being Alone (2024) ------------------------------------------- 📚 Recursos gratuitos: https://psicoguias.com/recursos 💬 Instagram: https://www.instagram.com/helenapsicoguias 💻 Web: https://psicoguias.com
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