Bem-estar & Movimento - Marcio Atalla
Como ter motivação diária para fazer exercícios?
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:04:52
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Informações:
Sinopse
Eduardo Rauen traz algumas dicas. Ele diz para começar com um sono melhor, que já traz uma energia maior. Além disso, comenta também da necessidade de entender o dia a dia e que, em alguns momentos, não conseguirá fazer atividade física por conta do cotidiano.
