Bem-estar & Movimento - Marcio Atalla
Qual o melhor ambiente propício para o sono?
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:05:58
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Informações:
Sinopse
Eduardo Rauen fala sobre a melhor forma para aproveitar o sono de uma forma completa. Ele destaca que elementos como a luz atrapalha muito, assim como o barulho. Por isso, o essencial é evitar ruídos e criar uma ambiente tranquilo.
