Bem-estar & Movimento - Marcio Atalla
Qual a rotina ideal no dia a dia?
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:04:57
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Informações:
Sinopse
Eduardo Rauen responde a dúvida de um ouvinte sobre a rotina em relação a alimentação e atividade física. De acordo com o comentarista, o ideal é, além de exercícios mais leves, é preciso colocar treinos de força. Mas a rotina, de toda maneira, é essencial.
