Kindheit In Bewegung Mit Dagmar Gericke - Bindungsorientiertes Und Entspanntes Familienleben

Entdecke die Kraft der Metta-Meditation – eine Praxis aus dem Buddhismus, die liebevolle Güte und Freundlichkeit fördert. Ideal für Eltern, hilft sie bei emotionaler Stabilität, Stressabbau und stärkt die Familienbeziehungen. Diese Meditation unterstützt Achtsamkeit und Selbstfürsorge, um im hektischen Alltag Ruhe und Harmonie zu finden. Lerne, Liebe und Mitgefühl für dich und deine Liebsten zu kultivieren. Tauche ein in eine Welt der Entspannung und des inneren Friedens – beginne jetzt deine Metta-Meditation. Direkt zur Meditation kommst du bei Minute 1:44.