Mindfulness está de volta e desta vez você pode colocar seus conselhos em dia! Este pequeno livro contém mais de 100 exercícios rápidos, cada um lidando com uma situação...

Embora os resultados desta pesquisa tenham sido publicados em uma série de artigos acadêmicos, há muito tempo quero apresentar suas implicações para um público mais amplo....

Em Mindfulness Revelado: Ciência e Bem-Estar , embarque em uma jornada fascinante pela prática da atenção plena. Este livro mergulha profundamente na interseção entre a...

Em Mindfulness Revelado: Ciência e Bem-Estar , embarque em uma jornada fascinante pela prática da atenção plena. Este livro mergulha profundamente na interseção entre a...

Transitando livremente entre a ciência e os textos sagrados, James Kingsland, jornalista especializado em ciência e medicina, mapeia a jornada espiritual de Siddhartha e explica...

A nossa presença, inteira, completa e livre de julgamentos é o melhor presente que podemos dar aos nossos filhos e também a nós próprios. Mindfulness significa atenção...

Perdido no meio do stress das distrações do mundo moderno, é fácil esquecer-se de se conectar consigo mesmo e com o momento presente. No entanto, dentro de cada um de nós,...

Mindfulness - Nessa edição, você vai aprender a importância de serenar a mente e usufruir dos momentos importantes da vida com mais qualidade. Existem diversas técnicas de...

GUIA PRÁTICO MINDFULNESS - NA TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL Este material é um guia prático de como te auxiliar a lidar com o Transtorno de Ansiedade e com a depressão de...

Este e-book é um guia completo sobre mindfulness, explorando desde os seus fundamentos até as suas aplicações práticas no dia a dia para promover o bem-estar e a saúde...