Uma cura para insônia? - Nova terapia pode ajudar a combater essa epidemia
  • De Ubook e The Guardian
  • Duração: 0:36:21
  • Narrador: Leandro Augusto
  • Editora: The Guardian

A insônia é um mal solitário, que pode ter várias causas, e afeta muito a qualidade de vida. A medicina não costuma tratar como prioridade esse transtorno, mas uma...

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Cardápio zero - Por uma dieta menos ultra processada
  • De The Guardian e Ubook
  • Duração: 0:44:06
  • Narrador: Aline Macedo
  • Editora: The Guardian

Se as pessoas querem ser mais belas e ter uma vida mais saudável, deveriam deixar de culpar os ingredientes individuais, como gordura e açúcar, e prestar atenção no...

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Amor - Ele está só na nossa mente?
  • De The Guardian e Ubook
  • Duração: 0:12:51
  • Narrador: Thaís Velloso
  • Editora: The Guardian

"É o amor, que mexe nas nossas cabeças e nos deixe assim..." Mas assim como? Conheça todas as etapas que acontecem com o nosso corpo e a nossa mente quando estamos apaixonados...

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Por uma vida mais ativa
  • De The Guardian e Ubook
  • Duração: 0:27:22
  • Narrador: Letycia Carneiro de Mendonça
  • Editora: The Guardian

O estilo de vida sedentário está matando as pessoas. Mas é preciso incorporar muito além da academia nas atividades na vida cotidiana.

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Primeira Guerra Mundial – O outro lado da história
  • De Ubook e The Guardian
  • Duração: 0:47:36
  • Narrador: Leonam Moraes
  • Editora: The Guardian

A Primeira Guerra Mundial é frequentemente retratada como uma catástrofe inesperada. Mas, para milhões de pessoas que tinham vivido sob o domínio imperialista, o terror e a...

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Proteína-Mania - A verdade sobre a dieta proteica
  • De The Guardian e Ubook
  • Duração: 0:36:41
  • Narrador: Eduardo Moé
  • Editora: The Guardian

A indústria de alimentos vem fomentando a ideia que precisamos de uma maior quantidade de proteínas para viver. No entanto, esta campanha pode acabar atrapalhando a vida útil...

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Os lobos do Instagram
  • De The Guardian e Ubook
  • Duração: 0:39:48
  • Narrador: Pedro Franco
  • Editora: The Guardian

Sabe aquele mundo onde carros super caros aparecem ao lado de pessoas vestindo roupas caras nas fotos do Instagram? Pura ilusão. Influenciadores montaram uma pirâmide financeira...

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Supermemória – Aqueles que nunca esquecem
  • De The Guardian e Ubook
  • Duração: 0:35:24
  • Narrador: Sidney Ferreira e Adriana Souza e outros
  • Editora: The Guardian

Um número pequeno de pessoas vive com uma condição raríssima e bastante incomum: elas, simplesmente, conseguem se lembrar de tudo o que viveram com uma impressionante riqueza...

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Pós-trabalho: A teoria de um mundo sem empregos
  • De The Guardian e Ubook
  • Duração: 0:35:34
  • Narrador: Dilma Machado
  • Editora: The Guardian

O trabalho tem governado nossas vidas e parece impossível pensarmos num cotidiano em que ele não esteja presente. Mas uma nova geração de pensadores insiste que há uma...

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Uma vida sem crachá
  • De The Guardian e Ubook
  • Duração: 0:44:31
  • Narrador: Pedro Franco
  • Editora: The Guardian

No presente, trabalhar muitas horas por dia ou trabalhar mal durante tantas horas por dia acabam nos deixando estressados e prejudicando a nossa saúde mental e física. No...

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