Alimentar-se de forma saudável não significa consumir refeições sem sabor. Pelo contrário, é totalmente possível preparar pratos nutritivos e gostosos ao mesmo tempo. Por...

Até o momento em que você começou a leitura desta página, quantas vezes checou mensagens no celular? Antes de dormir, você troca minutos de sono por um tempo a mais nas redes...

Entenda como a beleza e a hidratação dos cabelos estão diretamente relacionadas com os hábitos de vida. Confira os nutrientes importantes para a saúde dos fios

A doença mental foi reconhecida em pessoas que datam dos dias da Grécia e Roma antiga. Uma série de distúrbios descritos incluíam sentimentos de melancolia, histeria e...

Além de cuidar do corpo, é muito importante dedicar uma atenção especial à mente. Pensando nisso, esta edição traz conteúdos que te ajudarão a manter o bem-estar físico...

Olá caros amigos adeptos de regimes mil. A primeira coisa a se observar é que não existe regime padrão, ficou comprovado que nós como indivíduos, somos únicos, portanto...

A aromaterapia é uma das indústrias que mais crescem no país. Com a moda passageira das atividades da nova era, como a ioga em alta, parece que a aromaterapia chegou para ficar...

Com a correria e o estresse do dia a dia, ficou cada vez mais comum a BUSCA por atividades físicas que PROPORCIONAM uma MELHOR QUALIDADE DE VIDA. A prática do YOGA é um exemplo...

Está na corrida contra a balança, mas não sabe que suco fazer para acompanhar suas refeições? Agora você pode preparar sucos detox, que vão auxiliar sua dieta e te ajudar a...

Receitas para ajudar a eliminar peso e limpar o organismo. 31 receitas