Estratégias de Alívio de Estresse é um e-book abrangente que oferece soluções práticas e eficazes para gerenciar e reduzir o estresse no dia a dia. Este guia explora uma...
A presente obra visa fomentar os estudantes e profissionais de Educação Física e Fisioterapia em sua prática profissional, visando um maior conhecimento dos mesmos no que diz...
Lidar com o Estresse é um e-book essencial que fornece estratégias práticas e comprovadas para gerenciar e reduzir o estresse no dia a dia. Este guia abrangente explora as...
Este ebook oferece orientações práticas e emocionais para casais que desejam superar os desafios do casamento e evitar o divórcio. Derrotando o Divórcio explora estratégias...
preface Stretching has come a long way since the first edition of Full-Body Flexibility. We always knew how important it was to stretch, but most of us didn't do it as much as we...
Impulsione Seu Pensamento Positivo é um e-book inspirador que oferece técnicas e estratégias para cultivar uma mentalidade positiva e transformar a forma como você encara os...
DESENVOLVER-SE pessoalmente é lidar com as coisas que você QUER fazer e as que você TEM a obrigação de fazer de forma saudável, PRAGMÁTICA e adulta. Vamos entender melhor...
Intensidade de Treinamento Quando falamos de desenvolvimento de força e hipertrofia, a variante mais importante é a intensidade !! Sem uma intensidade adequada, seus resultados...