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- Contenido original: The New York Times

La prescripción indiscriminada de antibióticos viene preocupando a los expertos y autoridades de Estados Unidos, que ahora refuerzan la recomendación de moderar el uso del medicamento. Un estudio reciente ha demostrado incluso que el enfoque de "prescripción diferida", en el que el paciente espera a ver si mejora sin la medicación, puede ser seguro y eficaz.

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Basta una rápida búsqueda en Internet para encontrar una plétora de beneficios de los productos naturales de higiene personal, como los desodorantes. En las redes sociales circulan informaciones controvertidas sobre los antitranspirantes tradicionales, que afirman que pueden causar desde enfermedades neurológicas hasta cánceres. Pero, ¿es todo esto realmente cierto?

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El debate acerca de la despenalización y el uso medicinal de la marihuana ha crecido en todo el mundo en los últimos años, lo que ha contribuido a reducir el tabú en torno al tema. Pero lo que muchos cardiólogos han señalado es que no todas las personas pueden fumar marihuana, ya que el acto, para algunos, puede causar daños al corazón y conducir al desarrollo de enfermedades cardiovasculares.

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Estudios recientes han demostrado que la hora del día que se elige para hacer ejercicio puede influir en el aumento de la salud metabólica. Según una investigación realizada por científicos de los Países Bajos, que analizaron los datos de hombres con riesgo de desarrollar diabetes de tipo 2, los resultados metabólicos eran mejores cuando hacían ejercicio por la tarde.

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Hoy en día existe en el mercado una gran gama de productos para mantener la piel sana, que se adaptan a todo tipo de necesidades y presupuestos. Sin embargo, el uso excesivo de cremas, sérums y otros productos cosméticos puede ser en realidad bastante perjudicial, ya que afecta el manto ácido, una de las capas protectoras de la piel.

Contenido original: The New York Times

Los trastornos alimenticios afectan a personas de todas las edades, pero pueden ser aún más preocupantes cuando afectan a jóvenes y adolescentes. Los expertos advierten que los padres, otros familiares y amigos deben estar atentos para identificar los primeros comportamientos que denotan este tipo de trastornos, a tiempo para frenar el problema antes de que se agrave.

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Combatir el insomnio no es una tarea fácil, al tal punto que, en la desesperación por dormir bien, las personas recurren a los medicamentos recetados, que muchas veces pueden causar problemas más graves de los que podrían prevenir. Sin embargo, según los expertos, existen alternativas más seguras y duraderas para combatir el insomnio, que están lejos de los fármacos.

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Aunque todavía no tiene cura, las formas de tratar el vitíligo han experimentado importantes avances. Según los expertos, ahora se comprenden mejor las vías inmunológicas implicadas en la enfermedad, lo que permite diagnosticar eficazmente la afección y los medios para tratarla.

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La fiebre, uno de los principales síntomas de las infecciones, es vista por muchos como un problema, sobre todo por los efectos que provoca en el organismo, normalmente combatidos con analgésicos y antipiréticos. Sin embargo, además de ser un aviso de que algo no está bien en el cuerpo, el aumento de la temperatura corporal ayuda a reducir la gravedad de las enfermedades y a acortar su duración.

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El acné es una enfermedad que afecta a la gran mayoría de los adolescentes, en mayor o menor medida, y que puede dejar marcas no sólo en la piel, sino también en la mente de quienes lo padecen, dificultando la socialización e incluso provocando traumas más profundos. Aunque el acné está rodeado de mitos, superarlo es posible: sólo se necesita el tratamiento adecuado y una buena dosis de paciencia.

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Señalado por muchos como un alimento que puede proporcionar una serie de beneficios para la salud, incluyendo la pérdida de peso y la mejora de indicadores como la glucosa y la presión arterial, el aceite de coco puede no ser tan saludable como se suele anunciar. Entre cuestiones relacionadas con su composición, su contenido calórico y su absorción por el organismo, las pruebas científicas demuestran que el aceite de coco puede ser incluso menos beneficioso que otros tipos de grasa, como la mantequilla y la manteca de cerdo.

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Los efectos del cambio climático en el planeta no sólo se dejarán sentir en el medio ambiente, con periodos más largos de sequía, tormentas más intensas o incendios cada vez más devastadores; sino que podrían afectar directamente a tu salud. Una mayor incidencia de infartos y derrames cerebrales, así como de enfermedades respiratorias e infecciosas, son algunos de los riesgos a los que nos exponemos con esta transformación.

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El asma es una enfermedad que afecta a miles de personas en todo el mundo, especialmente a los niños. Pero a pesar de conocerse con un único nombre, los expertos aseguran que el asma se presenta de diferentes maneras, como si se tratara de distintos tipos de enfermedad, y, por esta razón, no existe un único tratamiento.

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Los especialistas en biología del envejecimiento han identificado la inflamación crónica como uno de los factores más nocivos para la salud, que, consecuentemente, disminuyen las posibilidades de una vida más larga. Para minimizar sus efectos se están probando algunos medicamentos, pero no serían necesarios, ya que actitudes simples, relacionadas con una vida más activa y saludable, pueden aliviar los daños causados por la inflamación crónica.

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En todo el mundo, millones de personas ya han sufrido por lo menos un infarto, pero ni siquiera se dieron cuenta. Son los denominados “infartos de miocardio silenciosos”, que, según los especialistas, pueden ser mucho más peligrosos que los infartos comunes.

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Presente en pescados como el salmón, el atún y las sardinas, pero consumido por muchas personas a través de suplementos dietéticos, el omega-3 ha sido aclamado como un nutriente que puede ayudar a prevenir enfermedades vinculadas al sistema cardiovascular, como los infartos y los derrames cerebrales. Pero, ¿tiene realmente esta sustancia estas propiedades, especialmente cuando se consume en forma de cápsulas de aceite de pescado?

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El uso de los cigarrillos electrónicos ha crecido en los países en los que su venta está permitida, como en Estados Unidos, que ha visto cómo este crecimiento llega a los jóvenes y adolescentes a una escala aterradora, planteando serias preocupaciones sobre la salud de los individuos de este grupo de edad.

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Una de las enfermedades que más afecta a las mujeres de todo el mundo, el cáncer de mama ha dejado de ser una sentencia de muerte, sobre todo gracias a la detección y el tratamiento precoz. Pero incluso con tasas de supervivencia que superan el noventa por ciento en los primeros cinco años de tratamiento, es la prevención la que se ha identificado como la clave para evitar su desarrollo.

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Dormir bien por la noche es el deseo de cualquier persona, especialmente de quienes padecen algún trastorno del sueño. Hoy en día, existen una serie de dispositivos tecnológicos para monitorear y ayudar a las personas a dormir mejor, pero… ¿Realmente ayudan?

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Las noticias sobre las nuevas variantes del coronavirus han copado los periódicos y los canales de televisión. La más reciente, Delta, originaria de la India, ha preocupado a los expertos y a la población mundial por su alta transmisibilidad. En los países en los que la población tiene bajas tasas de vacunación, como Brasil, la preocupación es aún mayor.