Kira Stellato Web Radio

  • Autor: Vários
  • Narrador: Vários
  • Editora: Podcast
  • Duração: 5:45:59
  • Mais informações

Informações:

Sinopse

Psicologia sociale e della salute

Episódios

  • La fiducia si sviluppa anche nel cervello

    01/07/2019 Duração: 04min

    La fiducia è un sistema complesso di comportamenti, credenze e atteggiamenti. Due podcast (questo è il primo) che affrontano e spiegano di come sviluppare al meglio questo atteggiamento emotivo.

  • Quattro suggerimenti per trasformare le tue passioni in realtà

    23/06/2019 Duração: 03min

    Quattro suggerimenti per trasformare le tue passioni in realtà.

  • La pioggia e le emozioni

    04/05/2019 Duração: 03min

    La pioggia: un elemento che ci accompagna e ci porta emozioni, ricordi, sensazioni. Un piccolo esercizio di mindfulness e di riflessione.

  • I cambiamenti in ambito alimentare

    23/04/2019 Duração: 04min

    Scegliere quel che si mangia significa essere consapevoli della qualità degli alimenti ma anche delle emozioni che accompagnano le nostre abitudini alimentari.

  • Che intenzione hai?

    15/04/2019 Duração: 05min

    Ogni nostra parola e comportamento portano in sé un'intenzione finalizzata al raggiungimento di un obiettivo.

  • Il coraggio

    04/04/2019 Duração: 04min

    Il coraggio è l'altra faccia della paura, di cui abbiamo parlato recentemente in un altro podcast. Il coraggio è accogliere la propria paura. Ci aiuta a sopravvivere; non si esplicita solamente dai gesti eroici, ma da quelli giornalieri.

  • Ridere fa bene alla salute e sviluppa empatia

    27/03/2019 Duração: 05min

    La risata è un alleato potente della nostra salute fisica e mentale e ci permette di condividere l’empatia.

  • Il lutto degli anziani: perdere un amico

    21/03/2019 Duração: 05min

    Perdere un amico quando si invecchia è inevitabile, ma anche molto doloroso. È possibile vivere bene, con pienezza e gratitudine, anche questa nuova fase della nostra vita? Se ti è piaciuto, condividilo con gli amici! Vai ad altri:

  • La tempesta emotiva: quando l’analfabetismo emotivo genera mostri

    14/03/2019 Duração: 04min

    La tempesta emotiva Se ti è piaciuto, condividilo con gli amici! Vai ad altri:

  • Il lato oscuro della Mindfulness

    07/03/2019 Duração: 04min

    La mindfulness è affascinante. Ma spesso anche le cose più belle devono essere affrontate consapevolmente, con una guida esperta . Se ti è piaciuto, condividilo con gli amici! Vai ad altri:

  • “Il maestro che mi educa bene è il mio secondo padre”

    26/02/2019 Duração: 03min

    Lo spunto di una perdita mi fa riflettere sulla figura del mentore, dei maestri che incontriamo nella vita. Vai ad altri:

  • Il cervello musicale

    22/02/2019 Duração: 03min

    La musica e il nostro cervello. Ci accompagna nella nostra vita. Analizziamo il suo legame con l'uomo , le reazioni del corpo e della mente.

  • La malinconia

    20/02/2019 Duração: 03min

    La malinconia. Cos'è, perchè ci sono giornate in cui ci sentiamo malinconici, tristi, rassegnati... Un'analisi introspettiva di questo sentimento che spesso ci avvolge e ci accompagna. Ma che ci insegna anche molte cose... Se ti è piaciuto, condividilo con gli amici! Vai ad altri:

  • Cosa siamo disposti a perdere?

    19/02/2019 Duração: 03min

    Cosa siamo disposti a perdere? Ogni cambiamento implica delle modifiche non solo materiali.

  • San Valentino

    14/02/2019 Duração: 03min

    L'amore, il giorno di San Valentino e alcune riflessioni.

  • BENVENUTI!

    14/02/2019 Duração: 03min

    Benvenuti nel mio podcast! Una breve presentazione di me e del mio sito.

  • La noia

    14/11/2018 Duração: 05min

    Due parole sulla noia. Crediamo sia qualcosa da evitare, invece...

  • Il coraggio – 1

    13/11/2018 Duração: 05min

    https://kirastellato.com/wp-content/uploads/2018/11/Il-coraggio_1_mixdown.mp3 Oggi parliamo del coraggio. Un'esposizione diversa; da una prospettiva reale e concreta che ci farà riflettere. Primo episodio.

  • La Paura (1)

    29/10/2018 Duração: 08min

    La paura: un sentimento che ci blocca, ci limita. Ci provoca panico, ansia; è "la paura della paura". La analizziamo oggi anche attraverso le parole di Lovecraft, uno scrittore americano di horror.

  • La risata

    25/10/2018 Duração: 06min

    https://kirastellato.com/wp-content/uploads/2018/10/La_Risata_2_posp1.mp3 I mercoled? in voce Oggi parliamo della risata e del perch? ? importante ridere per la salute, la psiche, per il rapporto con noi e con gli altri.

página 3 de 3