Kira Stellato Web Radio
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 5:45:59
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Psicologia sociale e della salute
Episódios
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La fiducia si sviluppa anche nel cervello
01/07/2019 Duração: 04minLa fiducia è un sistema complesso di comportamenti, credenze e atteggiamenti. Due podcast (questo è il primo) che affrontano e spiegano di come sviluppare al meglio questo atteggiamento emotivo.
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Quattro suggerimenti per trasformare le tue passioni in realtà
23/06/2019 Duração: 03minQuattro suggerimenti per trasformare le tue passioni in realtà.
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La pioggia e le emozioni
04/05/2019 Duração: 03minLa pioggia: un elemento che ci accompagna e ci porta emozioni, ricordi, sensazioni. Un piccolo esercizio di mindfulness e di riflessione.
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I cambiamenti in ambito alimentare
23/04/2019 Duração: 04minScegliere quel che si mangia significa essere consapevoli della qualità degli alimenti ma anche delle emozioni che accompagnano le nostre abitudini alimentari.
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Che intenzione hai?
15/04/2019 Duração: 05minOgni nostra parola e comportamento portano in sé un'intenzione finalizzata al raggiungimento di un obiettivo.
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Il coraggio
04/04/2019 Duração: 04minIl coraggio è l'altra faccia della paura, di cui abbiamo parlato recentemente in un altro podcast. Il coraggio è accogliere la propria paura. Ci aiuta a sopravvivere; non si esplicita solamente dai gesti eroici, ma da quelli giornalieri.
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Ridere fa bene alla salute e sviluppa empatia
27/03/2019 Duração: 05minLa risata è un alleato potente della nostra salute fisica e mentale e ci permette di condividere l’empatia.
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Il lutto degli anziani: perdere un amico
21/03/2019 Duração: 05minPerdere un amico quando si invecchia è inevitabile, ma anche molto doloroso. È possibile vivere bene, con pienezza e gratitudine, anche questa nuova fase della nostra vita? Se ti è piaciuto, condividilo con gli amici! Vai ad altri:
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La tempesta emotiva: quando l’analfabetismo emotivo genera mostri
14/03/2019 Duração: 04minLa tempesta emotiva Se ti è piaciuto, condividilo con gli amici! Vai ad altri:
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Il lato oscuro della Mindfulness
07/03/2019 Duração: 04minLa mindfulness è affascinante. Ma spesso anche le cose più belle devono essere affrontate consapevolmente, con una guida esperta . Se ti è piaciuto, condividilo con gli amici! Vai ad altri:
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“Il maestro che mi educa bene è il mio secondo padre”
26/02/2019 Duração: 03minLo spunto di una perdita mi fa riflettere sulla figura del mentore, dei maestri che incontriamo nella vita. Vai ad altri:
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Il cervello musicale
22/02/2019 Duração: 03minLa musica e il nostro cervello. Ci accompagna nella nostra vita. Analizziamo il suo legame con l'uomo , le reazioni del corpo e della mente.
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La malinconia
20/02/2019 Duração: 03minLa malinconia. Cos'è, perchè ci sono giornate in cui ci sentiamo malinconici, tristi, rassegnati... Un'analisi introspettiva di questo sentimento che spesso ci avvolge e ci accompagna. Ma che ci insegna anche molte cose... Se ti è piaciuto, condividilo con gli amici! Vai ad altri:
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Cosa siamo disposti a perdere?
19/02/2019 Duração: 03minCosa siamo disposti a perdere? Ogni cambiamento implica delle modifiche non solo materiali.
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BENVENUTI!
14/02/2019 Duração: 03minBenvenuti nel mio podcast! Una breve presentazione di me e del mio sito.
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Il coraggio – 1
13/11/2018 Duração: 05minhttps://kirastellato.com/wp-content/uploads/2018/11/Il-coraggio_1_mixdown.mp3 Oggi parliamo del coraggio. Un'esposizione diversa; da una prospettiva reale e concreta che ci farà riflettere. Primo episodio.
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La Paura (1)
29/10/2018 Duração: 08minLa paura: un sentimento che ci blocca, ci limita. Ci provoca panico, ansia; è "la paura della paura". La analizziamo oggi anche attraverso le parole di Lovecraft, uno scrittore americano di horror.