De Soul A Soul

Ep 2. T. 3 Reflexiones para recibir el año nuevo y un poco de publicidad hacia:1. El Soul Book Club que estamos ofreciendo @tocbabytoc y yo en @desoulasoul (completamente gratis) 2. Una invitación para que aprovechen el descuento en el taller de 30 días de meditación que tengo en mi website. www.montserratcattori.com¡Que lo disfruten y feliz año nuevo! Con amor, Mon 

Ep 1. T. 3 Hola Souls, es la primera vez que subo un podcast hablando yo sola, (que nervio), ojalá lo disfruten. La verdad es que ya tenía muchas ganas de hacerlo y me aventé, con todo y miedo. Desde la vulnerabilidad, hablo un poco sobre mi proceso e intención con este podcast y lo nuevo que quiero para esta comunidad y canal.  Los invito a que me sigan a la comunidad en Instagram @desoulasoul y que me escriban, me encantaría saber de dónde me escuchan y los temas que más les interesan.También, como al final hablo de que deberíamos de estar empezando a crear comunidades conscientes, te invito a que empieces por el contenido que sigues. Les comparto las cuentas de instagram de las personas que menciono en este episodio, que son personas a quien yo admiro y les he aprendido montones: @Durgastef@babaramdass@neemkarolibabataosashram@Melissamaiz@paolapar

Ep 8. T. 2. En este episodio, me acompaño la psicóloga Paulina Ramirez, que busqué y estoy feliz de que haya accedido a platicar conmigo, porque amo su cuenta de instagram @tocbabytoc, en donde comparte memes de la salud mental con la intención de llegar a más personas de una forma más ligera y transmitir la importancia de cuidar de la salud mental. Que disfruten mucho de este dialogo y espero que puedan reflexionar con nosotras sobre la importancia de poder vivir y aceptarnos sin sentirnos avergonzados de nosotros y movernos de ser víctimas, a asumir responsabilidad de nuestras vidas. 

Ep 7. T. 2. ¿Hasta que punto ser demasiado positivo se vuelve algo tóxico y por qué? Estas eran preguntas que yo me hice constantemente durante la pandemia al ver afirmaciones por todos lados e incluso al observar también mi naturaleza de querer auto-motivarme y ayudar a las demás personas a  mantener el ánimo arriba. Fue un diálogo interesante, porque terminamos hablando sobre la herida de nuestro niño interno y de la necesidad que tiene el humano de ser rescatado, pero que no hay que dejar a un lado ninguna emoción y hay que aprender a darle espacio a ambas: luz y oscuridad. 

Ep 6. T. 2. Un diálogo con la sanadora energética y guía de meditación, Sofía Alva.  En él, hablamos sobre la manifestación, la intención, el ego, el privilegio, la magia del universo y sobre acercarte al camino de mayor luz y a tus sueños. La verdad es que hablamos de muchas cosas, de todo un poco. En lo personal, no solo disfrute mucho del diálogo sino que también le aprendi montones. Te deseo lo mismo a ti, ¡Que lo disfrutes!

Ep 5. T. 2 Un diálogo más sobre sanar, sobre la creatividad, la expresión, el crecimiento y el hacer las pases con nuestro pasado y con nuestros demonios. Sin duda disfrute mucho platicar con el escritor y artista visual, Elías Patiño. ¡Qué lo disfrutes! 

Ep 4. T. 2. El concepto del ego es uno que escuchamos por todos lados y uno que aveces o no entendemos, o nos confunde, o de plano, satanizamos completamente. Este podcast es un acercamiento a entenderlo un poquito más y como dice Gupa Ledezma, a quien entrevisto en este episodio, hay que entender al ego para saber cuándo opera a nuestro favor y cuándo a nuestra contra. ¡Espero que lo disfrutes! 

Ep 3. T. 2. Este podcast es una invitación a que te des cuenta de lo importante que es aprender a tener a la mente como tu aliada y no como tu enemiga. En él, hablo con Víctor Vargas, quien es coach de vida y alto desempeño, conferencista, consultor, empresario y anfitrión del podcast INJODIBLE.

Ep 2. T. 2. En este episodio, hablo con la ex- CNN, Twitter, Lyft y We Work y actual co-fundadora de Bomthea, el evento de bienestar más importante de América Latina, Carol Perez. En él, platicamos sobre el despertar de la conciencia y reflexionamos un poco sobre cómo han sido nuestras experiencias dentro de este camino. ¡No te lo puedes perder! 

Ep 1. T. 2. En este diálogo con la activista del amor propio, Jimena Frontera, ponemos sobre la mesa la importancia de mirar hacia adentro y dejar de buscar afuera, de seguir nuestro propio camino y cuestionarlo todo, y de emprendernos en la búsqueda de armonía más que de balance, para poder aceptarnos y amarnos tal cual somos, incluso aunque vivamos en un mundo que constantemente nos dice lo contrario.  ¡Que lo disfrutes!

A todos nos llega esta invitación que nos hace la vida para confiar. La vida es eternamente cambiante y siempre nos está presentando con retos para nuestra propia evolución. Aunque nos cueste trabajo entenderlo, muchas veces la vida nos demuestra que hay algo más grande que va más allá de nuestro entendimiento. En este episodio reflexionamos sobre el tema y te platicamos un poco de nuestras experiencias. ¡Qué lo disfrutes!

Un diálogo con la mágica InaaaGold que nos invita a evaluar nuestra visión del mundo y a considerar adoptar una de amor y unidad y descubrir cómo al aceptar la interconexión que hay en todo, se vuelve más fácil aceptamos a nosotros mismos y también a los demás. 

Un hermoso diálogo con la artista colombiana Stefania Tejada que nos cuenta cómo llego a descubrir su pasión y todo lo que la fue formando para ser quien ella es ahora. Sin duda es un diálogo que empodera e invita a la reflexión de cómo utilizar nuestra pasión como un medio para sanar. 

"El amor no está en querer cambiar al otro. El amor está en tu interior para aceptar a los demás tal cual son y respetarlos.", nos comparte Lorena Villarreal en este súper interesante diálogo que nos invita a darnos cuenta de cómo las relaciones más que ser una "coincidencia" son herramientas de evolución necesarias en el camino de cada uno de nosotros. 

Un enriquecedor diálogo con la artista plástica, instructora de Yoga, co-fundadora de We Are Young Souls (WAYS) y promotora de activismo y consciencia, Fernanda Caballero. En este episodio hablamos sobre la verdad absoluta. ¿Existe? ¿No existe? ¿Cómo abrirnos a nuevas ideas sin perder nuestra autenticidad? 

La gratitud es algo que se cultiva, un sentimiento y una actitud que muchos tenemos que aprender a adoptar y algo que nos puede cambiar la vida por completo y en este diálogo con Daniela Guerrero compartimos nuestras propias experiencias de lo que ha sido vivir una vida desde la gratitud. 

Un diálogo para aprender a mejorar nuestra relación con la alimentación y que esta sea una que nos nutra y ya no una que nos llene de ideas de obsesión hacia la perfección. 

"A veces la vida te da regalos envueltos en problemas", una de las frases que nos dice Karim, durante este diálogo tan enriquecedor. En este episodio platicamos sobre las adversidades y los obstáculos de la vida desde una perspectiva crucial, ya que todo cambia cuando entendemos que la vida no está en contra nuestra, todo lo contrario, simplemente lo que hace es impulsarnos para crecer constantemente y no permitir que nos estanquemos en el mismo lugar. Nos permite ver la fuerza que cada uno de nosotros posee y lo que somos capaces de lograr. Karim Temple es miembro de la Sociedad de Terapias Holísticas y Coaches del Reino Unido; su misión es inspirar y motivar a las personas para que puedan mejorar su vida y la de nuestro planeta, al igual es autora de tres libros: La aventura espiritual, Aprendiendo a meditar y 101 frases para reflexionar. 

Vero Marcos, una gran terapeuta emocional, nos acompaña en este episodio, en el cual hablamos de cómo todo en la vida es una decisión, incluyendo el no sufrir. Nosotros sabemos si permitimos que el ego, los pensamientos negativos nos dominen o decidimos darle vuelta a la página y dejar de justificar nuestro comportamiento y sufrimiento con los sucesos del pasado. Hoy podemos decidir ser nuestra mayor versión, la versión real, quitándole el poder a todo lo externo y permitiendo que regrese al único lugar que verdaderamente pertenece, nuestro Ser. 

En este episodio hablamos con Leslie Pacheco, master coach certificada, en el cual nos comparte una técnica para el mejor manejo de las emociones, obtenida del libro "Dejar ir" del reconocido Dr. David Hawkins. Esta técnica propone trabajar conjuntamente con las herramientas del perdón y del dejar ir para mantener en todo momento la paz mental y la alegría, y facilitar la curación. El proceso de dejar ir acelera enormemente el que consigamos nuestros objetivos en todos los ámbitos de la vida.