De Soul A Soul

Ep 2. T. 4. Patrocinado por Agnes Eyewear (Lentes y protectores de pantalla para luz azul y laptop stands) 15% utilizando el código "desoulasoul"Habiendo sido víctima de la adicción desde sus 13 años y conociendo el alcohol y las drogas desde esta temprana edad, la ahora conferencista, terapeuta en adicciones y maestra de Yoga, Monte Aldrett nos cuenta su camino de la adicción a la sanación. Este episodio es una invitación para reflexionar en nuestras tendencias adictivas o en nuestra adicción si es que ya la tenemos, y abrirnos a un nuevo punto de vista, para darnos cuenta de que a pesar de que muchas veces pensamos que las sustancias son el problema para alguien que padece de adicción, la realidad es que el origen del problema está en la mente, mucho más allá de la sustancia, en la historia aun no resuelta. ¿Qué estás lista/listo para afrontar el día de hoy? Si padeces de adicción o tienes tendencias adictivas que quieras trabajar, recuerda que no estás solo, que hay muchos programas como los 12 p

Ep 1. T. 4 Ojalá alguien nos hubiera explicado antes que el "Ser Inferior" también era parte de ser humanos. Tener una parte egoísta, que quiere las cosas a su manera, que es cruel, que aveces lastima, que es envidiosa, etc; todas estas, nos explica la psicóloga Claudia Stepensky,  son parte de nuestras imperfecciones dentro de la experiencia humana y que no deben de ser negadas porque las hacemos más grandes y fortalecemos nuestra imagen idealizada. Este es un episodio en el que hablamos de las mascaras, de la imagen que creemos que deberíamos ser, del cuento que nos creemos y creamos, de lo que negamos, pero sobre todo, estoy segura que será un episodio que te dejará con muchas ganas de auto conocerte y explorar más del tema. La salud mental es primordial, recuérdalo siempre. ¡Qué vivan los psicólogos/gurus que con su insight tanto nos ayudan a salir de los laberintos que creamos en nuestras mentes!Te dejo el perfil de Claudia Stepensky de Instagram:@claustepkoRecuerda que puedes ver el episodio c

Ep. 20. T. 3. En la búsqueda de la verdadera naturaleza de la realidad y de su propósito de vida, Raquel Santos fue formando e integrando su espiritualidad y encontrándose a sí misma. Hoy es facilitadora de KAP (Kundalini Activation Process) y en este episodio conversamos sobre nuestros procesos en el camino espiritual y sobre la energía del Kundalini. Si quieres saber más sobre el KAP, sigue a Raquel en su perfil de instagram o puedes visitar la página oficial de KAP, donde también podrás encontrar a facilitadores cercanos a ti. @Raquelsantos_1111https://www.venantwong.comPor último, gracias a Newglo por el patrocinio de este podcast✨Newglo es una marca 100% mexicana dedicada a apoyar a las mujeres a convertirse en su mejor versión, todo esto a traves de la salud

Ep. 19. T. 3. En este episodio me acompañó una muy querida amiga, hermana del alma y alguien que verdaderamente se ha vuelto una maestra de vida desde que nos conocimos, su nombre es Paula Armenta, también conocida como TAT (@tatwithinthebody en Instagram), quien tiene un canal de Youtube con más de 200k de seguidores y un podcast llamado La Verdad Que Habita el Cuerpo, en donde comparte herramientas, pensamientos, reflexiones y basicamente genera consciencia alrededor de temas que sirven para que las personas reconozcan su luz interior y que puedan disfrutar de co-crear el Cielo en la Tierra. Espero que lo disfrutes tanto como yo y que sobre todo, te haga crecer mucho y abrirte en perspectiva. El episodio tiene una meditación al final guiada por TAT, así que te recomiendo que escojas un buen momento de silencio para escucharlo. Te dejo su perfil de Youtube para que veas su contenido: https://www.youtube.com/c/PaulaArmentaTutorialesHol%C3%ADsticos/about

Ep. 18. T. 3. En este episodio, la artista audiovisual, Yossuana Aguilar, nos comparte su proceso para sanar el abuso sexual que recibió cuando era niña y de cómo en este camino de la consciencia se encuentra con una herramienta que la ayudó a volver a conectar con ella y con su poder personal. Souls, de verdad que cuando encuentro almas como la mía con esa esencia de querer compartir herramientas que les han servido en su camino a la sanación y que tienen ganas de compartir con el pensamiento e intención de que “si a mi me sirvió, quizás a alguien más también”, bueno, mi corazón explota. ¡GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS! Puedes encontrar a Yossuana en instagram como @itsyossuanaPor último, gracias a Newglo por el patrocinio de este podcast✨Newglo es una marca 100% mexicana dedicada a apoyar a las mujeres a convertirse en su mejor versión, todo esto a traves de la salud

Ep.17. T. 3. Un diálogo con Ale Rubio, ( @alerubio_b) fitness trainer, emprendedora, mamá, esposa y simplemente una persona auténtica que inspira por ser tan única en su manera de ser y de enseñar. En este episodio dialogamos sobre cómo el ejercicio va más allá de la vanidad y como debe de estar parado sobre el amor propio. "Va más allá del cuerpo físico", y se trata de un camino de paciencia, disciplina, constancia, de  soltar expectativas, de aprender a ser más eficientes con nuestro tiempo, de mejorar nuestro diálogo interno y de encontrar la motivación todos los días By the way, la frase de Access Consciousness es "Todo llega a mi vida con facilidad, gozo y gloria"  (Sorry bout the mistake, Access Consciousness) Espero que hayas disfrutando de este diálogo y que te mueva a un cambio positivo en tu vida y como lo decidió Ale en algún momento de su vida, decide no querer vivir el resto de tu vida con ese pensamiento de tortura que te persigue por todos lados, no existe una verdad absolut

Ep. 16. T. 3 ¿Qué estoy haciendo que me impide llegar hacia donde quiero llegar? ¿Cómo reconocer la magia que está disponible para mí? ¿Puedo empoderarme desde el lugar en el que estoy? ¿Puedo integrar mi sombra?¿Qué hay dentro de mí que no puedo ver? Un dialogo en donde quizás puedas encontrar respuesta a estas y a muchas preguntas más. Disfrute mucho de este diálogo con Barbara Garibay, que puedes encontrar en Instagram como @afreehumansoul¡Qué lo disfrutes! Puedes escuchar el diálogo completo en Spotify y Apple Podcasts.Gracias a Newglo por el patrocinio de este podcast✨Newglo es una marca 100% mexicana dedicada a apoyar a las mujeres a convertirse en su mejor versión, todo esto a través de la salud

Ep.15. T. 3. Este diálogo con Vero Fuentes fue literalmente un "De Soul a Soul". Vero es Terapeuta, sanadora, médium y psíquica, e imparte cursos y talleres online en su academia, "Academia Verónica Fuentes" y además de todo esto, tiene un podcast llamado "Vibrando Alto" en el que comparte a través de su bellísima personalidad mucho sobre el alma, la consciencia y su proceso en esta experiencia humana. Definitivamente es un diálogo que te va a abrir los ojos y que estoy segura que te será ligero por la manera tan clara de Vero de aterrizar conceptos como el alma, el ser, las frecuencias, los ángeles y las dimensiones desde su experiencia. Sin duda es un episodio que disfrute mucho, puedes seguirla en instagram como @verofuentesoficial y si te interesa saber más de ella te dejo su página web: https://verofuentes.com.mxRecuerda que puedes ver el episodio completo en Youtube también. 

Ep 14. T. 3. "Lo que estas percibiendo es el mundo interno que se ve reflejado en tu mundo externo a travez de la mente"  En el episodio pasado hablamos un poco sobre este tema y decidimos que queríamos profundizar en el, ya que muchas veces este simple pensamiento de saber que esto es una Matrix o que es un sueño, no nos da necesariamente esa paz que buscamos y al contrario, quizás nos hace sentir un poco confundidos, pero lo que si sucede, es que nos abre a la oportunidad de comenzar un camino que nos abre la mente, que nos lleva a la conciencia y nos hace darnos cuenta de que puede haber otra realidad que solo es accesible a travez de mi percepción. Que disfrutes mucho de este segundo episodio, recuerda que puedes ver el episodio completo en Youtube también y que puedes seguir a Sergio Moreno en Instagram como @uncursodemilagros_lecciones y a mí en @desoulasoul

Ep 13. T. 3. Este es un diálogo que te ayudará a conocer un nuevo presente, abrirte a nuevas posibilidades y sobre todo, a entender el verdadero significado del amor. En este dialogo me acompaña Sergio Moreno, quien se dedica a transmitir las lecciones del curso en su cuenta de instagram @uncursodemilagros_lecciones, donde lo siguen más de 100k personas. ¿Qué les puedo decir? Nos gustó tanto este episodio que estaremos compartiendo otro la siguiente semana. Te quiero contar que mi primer encuentro con "Un Curso de Milagros, que comparto en este episodio, fue algo así como ver un flyer que decía "¿Quieres abrirte a los milagros? ¿Quieres ver la frecuencia del amor por todos lados?" "Pero por supuesto que sí," pensé... Sin saber que me acababa de meter a un curso que cambió completamente mi manera de pensar. ¡Qué lo disfrutes!Sígueme en instagram @desoulasoul y subscríbete al canal de Youtube donde encontrarás este y los demás episodios de la tercera temporada. 

Ep 12. T. 3. Una perspectiva distinta sobre el enojo desde la experiencia de la maestra de Kundalini Yoga y sanadora energética, Ale Bernal de @thelightofshe, y la mía, una también eterna alumna y maestra de Yoga. Recuerden que cualquier momento es un buen momento para empezar el reto de 40 días de Kundalini Yoga para liberar el enojo interno que pueden encontrar en el perfil de Instagram de @desoulasoul Ve el video de este episodio en el canal de Youtube. Más información sobre Ale Bernal en www.thelightofshe.com

Ep 11. T. 3. Que regalo tan grande es poder decirle al otro como te traten, ¿no?  Hemos estado condicionados a pensar que los límites son algo duro y difícil porque nos hace atravesar esa barrera de incomodidad que tanto nos gusta evitar,  pero te invito a que reflexiones, junto con la psicóloga Melissa Medrano y conmigo, sobre como en realidad poner limites es un acto de valentía y algo que es totalmente amoroso tanto para uno mismo como para la otra persona. ¡Qué lo disfrutes!Sigue a Melissa en @detierra.mx Y únete a la comunidad de Instagram de @desoulasoul Recuerda que puedes ver el episodio completo en mi canal de Youtube. 

Ep 10. T. 3. El amor lo es todo, todo lo abarca, todo lo abraza y siempre lo puedes incluir pero, ¿Dónde encontrarlo? ¿Cómo sintonizar con él? ¿Cómo entrar en contacto con su energía? Escucha este episodio y descúbrelo por ti en este diálogo con Regina Cárdenas. Puedes encontrar a Regina en su página web, www.reginacardenas.com o en Instagram como: @reginacardenasmdz@yinn_yoga@prenatalyogarcY recuerda que puedes ver el video-podcast en el canal de Youtube. ¡Qué disfrutes de este episodio!

Ep 9. T. 3. Reviviendo viejos y buenos momentos: un reencuentro con la mujer que emprendió conmigo en este hermoso proyecto de De Soul a Soul: una amiga, maestra y espejo en esta vida que me vino a recordar que cada uno de nosotros pinta la vida del color que quiera.  Ya teníamos muchas ganas de grabar este episodio en el que básicamente hacemos un "update" de nuestros aprendizajes en el camino que cada una decidió emprender. (Y si se quedan hasta el final, recibirán una pequeña meditación impartida por mí) Yajaira es un ser que admiro muchísimo y me encanta platicar con ella y su manera de compartir su espiritualidad porque es hermosa, profunda y está cimentada un muchísima fe (otra enseñanza más de ella que amo) En verdad fue un episodio que disfrute muchísimo y si no han ido a escuchar la primera temporada de De Soul a Soul, en los que conversamos juntas, ¡Vayan a hacerlo!Pueden seguir a Yajaira en redes sociales como: @Yajairarddz@olivia_organicmarketY recuerda que puedes ver el episodio complet

Ep 8. T. 3. Para conocer la compasión hay que primero conocer la naturaleza humana y la naturaleza de nuestra mente y para eso, la práctica del Mindfulness (Atención Plena) resulta no solo ser muy útil, sino esencial, porque nos lleva directamente a la experiencia, no solo de la práctica de la Atención Plena en si, sino de la compasión misma también.  Este es un diálogo muy esperado con mi maestro de Mindfulness, el Dr. Javier Gutierrez Ornelas, quien ha sido un gran maestro en el camino y además de ser médico es experto en Mindfulness con diversas certificaciones nacionales e internacionales.¡Qué lo disfrutes! Si quieres saber más sobre los cursos y talleres que ofrece el Dr. Javier Gutierrez Ornelas visita su página web: https://www.mindfulnessmonterrey.mxRecuerda que puedes ver el episodio completo en mi canal de YouTube y únete a la comunidad de Instagram @desoulasoul

Ep 7. T. 3. Este episodio es para aquellos que viven en el constante ajetreo de "hacer, hacer, hacer" o los que se pierden en ideas de pura espiritualidad, manifestación,  o de "esperar que pase" lo que sueñan, y la realidad es que la mayoría de nosotros vivimos en ese estado y rara vez buscamos el punto medio, cuando es muy importante hacerlo.  En este episodio reflexionamos justamente sobre eso y para ello, me acompañaron Evelyn y Steph, co hosts del podcast A TODO SI,  que hablan mucho en su podcast sobre el "mindset + acción" necesarios para lograr la vida de nuestros sueños, donde es necesario tener un conjunto de herramientas y prácticas para alinearte correctamente en mente y acción sin dejar de hacer. Reflexiones que me quedan después de este episodio: ¿Qué si nos empezamos a quitar las creencias limitantes de que lo que tengo que hacer para lograr lo que quiero es difícil?¿Qué si nos empezamos a quitar las barreras mentales para darnos cuenta de que a travez de la fe, la

Ep 6. T. 3. Un tema abordado desde muchas perspectivas: estoicismo, empatía, enfrentamiento a miedos e inseguridades, gratitud, inteligencia emocional. Disfrute mucho de este diálogo con la maravillosa artista visual, diseñadora gráfica, podcastera y creadora de contenido consciente en redes, Daniela Guerrero, porque me dejó pensando no solamente en la crítica que recibo, que puede ser una oportunidad para sanar, como mencionamos en el episodio, "El dolor me está haciendo un favor para darme cuenta de que todavía puedo amarme más. " Pero también me puso a pensar en la pérdida de tiempo y energía que es el hablar mal de los demás, como nos dijo Daniela, "El tiempo es lo más valioso que tenemos, este es un tiempo que tú estás invirtiendo en atacar o criticar a alguien. ¿En verdad quieres gastarlo así?" En fin, somos humanos, todos nos equivocamos y todos tenemos la capacidad de decidir desde que nos ofende y que no y también la capacidad de controlar nuestros impulsos para no reaccionar, sin

Ep 5. T. 3. Todo cambia en el momento que empiezas a trabajar en ti, desde tu relación contigo, hasta la que tienes con las demás personas. Un chal espiritual con Lucia Todd, donde nos compartió, desde su experiencia, como fue su vida cuando en lugar de preguntar hacia afuera, comenzó a preguntar hacia adentro, todo para construir su mejor versión. Hablamos sobre el miedo, sobre soltar el control, la compasión, el hecho de que todos percibimos la vida de diferente manera y la verdad es que disfrute mucho y estoy super agradecida por este diálogo que tuvimos. ¡Ojalá lo disfrutes tanto como nosotras! ¡Sigue el canal de YouTube para que veas el video completo y no olvides unirte a la comunidad de instagram @desoulasoul!

Ep 4. T. 3. A partir de que conocí a Durga Stef y tuve la experiencia de ir a un retiro con ella me dije a mi misma algo así como "yo aquí me quedo". En serio, lo digo en el episodio y lo vuelvo a repetir, jamás había conocido a alguien que hablara mi mismo idioma, sintiera lo que yo sentía y además, tuviera los pies bien tan bien puestos en la tierra. Por eso la invite a hablar, porque sin duda creo que su mensaje viene de un linaje muy poderoso y porque cuando la escuché hablar por primera vez sobre este tema de aprender a ser humanos, dije: "story of my life", porque sí, honestamente sí fue una lección que me costó mucho trabajo integrar. Es muy fácil caer en las trampas del ego en el camino espiritual, las cuales solo nos hacen perdernos en lo que creemos que es amor cuando en realidad seguimos hundidos en miedo. Hay que entender que el camino espiritual no es un camino de apego ni aversión, sino un camino de integración en el amor. Deseo que le saques provecho a este diálogo y que por

Ep 3. T. 3. En este episodio me acompañó Paola Peña, queridísima amiga y colega en este mundo del yoga, la energía, la espiritualidad y la consciencia y con una conexión enorme (se los digo por experiencia) al amor. Se las quise presentar porque es de esas personas con las que siempre sale una plática de esas que te dejan flotando y no pude desaprovechar la oportunidad de compartir un dialogo así con ustedes.¡Espero que disfruten del episodio y que puedan como dice el nombre, regresar al amor a través de escucharlo! Proceso de Teal Swan para expresar las emociones que menciono en el podcast: https://www.youtube.com/watch?v=E0wAs-u4A2EPerfil de Paola en Instagram: @paolaparSuscríbete al canal: https://www.youtube.com/channel/UCBL9nHrThnjDgcis6Xbi_fQRevisa el taller de 30 días de meditación en mi website: www.montserratcattori.com