Behind

In dieser Podcastfolge spricht Diana mit Janine über ihren Weg von der Diagnose Brustkrebs bis zu ihrem heutigen Herzensprojekt dass daraus entstanden ist. Es geht darum selber gut auf sich acht zu geben und mit mehr Achtsamkeit dem Leben zu begegnen.

In dieser Folge teile ich meine bisherigen Erfahrungen mit dem #OFFTOBER, wieso ich eine Abschiedzeremonie so schön fand und wie es mit dem Yoga Teacher Training läuft. Vom Leben und dem Tod halt, genau was diesen Podcast ausmacht.

Spiritualität. Irgendwie fast schon ein Trendwort. Ich habe in letzter Zeit immer mal wieder darüber nachgedacht, was Spiritualität für mich bedeutet. Zudem hat sich für mich die Bedeutung in den letzten Jahren auch etwas verändert. Wünsche dir ganz viel Freude mit diese Folge.

Behind goes Feel&Grow. In voller Frische geht es weiter mit dem Podcast mit neuem Namen und neuem Podcast Cover und neuem Ich. Okei, das ist etwas übertrieben aber es ist viel passiert in der Pause und ich freue mich nun meine Gedanken wieder mit dir zu teilen.

Hallo ist da noch jemand? Ich hoffe fest du hast mich vermisst. Über drei Monate war hier Funkstille und das war auch gut so. Es fühlte sich einige Zeit mehr als ein "Müssen" anstatt "Wollen" an und daher habe ich einfach nichts mehr aufgenommen. Jetzt hat es mich aber wieder gepackt und ich freue mich riesigi wenn du dir diese Folge anhörst und im Besten Fall mit deinen liebsten teilst. Ich danke dir von Herzen.

Ich hatte die Freude mit Weinexpertin Madelyne Meyer zu quatschen. Madelyne hat letztes Jahr ihr Buch "Endliche Wein verstehen" veröffentlicht, hat ständig ausverkaufte Weinkurse, schreibt für GaultMillau und die Aufzählung könnte noch lange weitergehen. Kurz gesagt, ihre harte Arbeit in den letzten Jahr zahlt sich zu Recht aus. Ein Gespräch welches inspiriert und Freude macht. Viel Spass. ---------------------------------------------------------------------------------------------------- ° Vernetze dich mit Madelyne auf Instagram @edvin_uncorked ° Ganz viele tolle Inhalte und Infos findest du auf www.edvin-uncorked.com ---------------------------------------------------------------------------------------------------- ° Vernetze dich mit mir auf Instagram @dianawerthmueller ° Vernetze dich mit mir auf Facebook ° Schreib mir auch jederzeit ein Mail an diana@behind.ch ° Trage dich bereits jetzt für den Behind Newsletter an unter www.behind.ch

Heute gibt es mal wieder eine Meditation für dich. Ich nehme dich mit auf eine Reise wo du deine Träume dem Universum abgeben kannst. Klingt spannend? Na dann nichts wie Play drücken und eintauchen. Viel Spass ---------------------------------------------------------------------------------------------------- ° Vernetze dich mit mir auf Instagram @behind_podcast ° Vernetze dich mit mir auf Facebook ° Schreib mir auch jederzeit ein Mail an diana@behind.ch ° Trage dich bereits jetzt für den Behind Newsletter an unter www.behind.ch

Bevor du diese Podcastfolge hörst kann ich dir empfehlen die Folge von letzter Woche anzuhören. In dieser Folge spreche ich über die ersten Wochen, Monate als Mami. Das Wochenbett war für mich persönlich eine sehr intensive und emotionale Zeit. Noch mehr war oder ist es aber auch eine extrem lehrreiche Phase in meinem Leben und ich bin sehr dankbar dafür. Mit dieser Folge möchte ich dich vor allem dazu ermutigen noch mehr auf deine Intuition zu hören. ---------------------------------------------------------------------------------------------------- ° Vernetze dich mit mir auf Instagram @behind_podcast ° Vernetze dich mit mir auf Facebook ° Schreib mir auch jederzeit ein Mail an diana@behind.ch ° Trage dich bereits jetzt für den Behind Newsletter an unter www.behind.ch

Seit drei Monaten bin ich nun Mama und jetzt hat es sich richtige für mich angefüht über meine Geburt zu sprechen. Als ich erwähnt habe, dass ich eventuell eine Folge über die Geburt machen würde, habe ich sehr viele positive Nachrichten erhalten. Ich finde es sehr wichtig, dass es mehr positive Inhalte zu diesem Thema gibt. Dies auch der Grund wieso ich diese Folge für dich aufgenommen habe. Du erfährst wie ich mich positiv auf die Geburt vorbereitet habe und wie auch ich mich mit einer Wendung im Geburtsverlauf arrangiert habe. ---------------------------------------------------------------------------------------------------- ° Vernetze dich mit mir auf Instagram @behind_podcast ° Vernetze dich mit mir auf Facebook ° Schreib mir auch jederzeit ein Mail an diana@behind.ch ° Trage dich bereits jetzt für den Behind Newsletter an unter www.behind.ch

Um dich im aktuellen Lockdown etwas zu unterhalten habe ich für dich eine Special Folge. In dieser Folge erwartet dich ein Facetime Gepsräch mit drei meiner besten Freundinnen. Wir sprechen über die aktuelle Situation, was wir aus dieser Zeit lernen können und wie jeder verschieden damit umgehen kann. Zudem frage ich die drei wie es ist mit mir befreundet zu sein und was ihre Tipps sind wenn eine Freundin einen Verlust erlebt. Ein schönes Gepspräch, danke Mädels! ---------------------------------------------------------------------------------------------------- ° Vernetze dich mit mir auf Instagram @behind_podcast ° Vernetze dich mit mir auf Facebook ° Schreib mir auch jederzeit ein Mail an diana@behind.ch ° Trage dich bereits jetzt für den Behind Newsletter an unter www.behind.ch

Comedian, Moderator, Social Media Star, ich denke wenn du in der Schweiz lebst ist dir der Name Stefan Büsser längst bekannt. Was mich jedoch sehr überrascht hat war, als ich gesehen habe dass Stefan für 10 Tage ein Vipassana Meditations Retreat besucht hat! Und genau darüber sprechen wir. Wie immer bei Stefan mit dem nötigen Hauch an Humor. ---------------------------------------------------------------------------------------------------- ° Vernetze dich mit mir auf Instagram @dianawerthmueller ° Vernetze dich mit mir auf Facebook ° Schreib mir auch jederzeit ein Mail an diana@behind.ch ° Trage dich bereits jetzt für den Behind Newsletter an unter www.behind.ch

Ich bin wieder zurück! Seit knapp acht Wochen bin ich Mama von einem zuckersüssen Junge und daher habe ich mir über zwei Monate eine Podcast-Auszeit gegönnt. In dieser Zeit hatte ich natürlich ganz viele Erkentnisse über mich und das Leben. ---------------------------------------------------------------------------------------------------- ° Vernetze dich mit mir auf Instagram @dianawerthmueller ° Vernetze dich mit mir auf Facebook ° Schreib mir auch jederzeit ein Mail an diana@behind.ch ° Trage dich bereits jetzt für den Behind Newsletter an unter www.behind.ch

Heute gibt es ein kurzes Update für dich darüber wie ich so ins neue Jahr gestartet bin und wie es die nächsten Wochen mit dem Podcast weitergeht. Wie du vielleicht mitbekommen hast erwarte ich sehr sehr bald mein ersten Kind und daher nehme ich mir eine Auszeit und werde voraussichtlich die nächsten paar Wochen keine neue Folge hochladen. Möchte aber auch gar nicht definieren wie lange diese Pause sein wird. Es würde mich aber auf jeden Fall sehr freuen wenn du immer mal wieder vorbei schaust und nach der Pause wieder reinhörst. ---------------------------------------------------------------------------------------------------- ° Vernetze dich mit mir auf Instagram @dianawerthmueller ° Vernetze dich mit mir auf Facebook ° Schreib mir auch jederzeit ein Mail an diana@behind.ch ° Trage dich bereits jetzt für den Behind Newsletter an unter www.behind.ch

Mauro Lorenz beschreibt sich als junger Typ der einfach gerne seiner Intuition folgt und das macht wo im Freude bereitet. Normalerweise sitzt dieser junge Typ selber hinter dem Mikrofon und interviewt viele spannende Gäste in seinem Podcast "Mental State of Greatness". Heute war er jedoch zu Gast bei mir und bereit dazu offen über den Verlust von seinem Vater zu sprechen und was dies mit ihm gemacht hat. Ich bin immer wieder dankbar wenn es Menschen gibt die sich zu so einem schweren Thema öffnen um damit anderen zu helfen. ---------------------------------------------------------------------------- ° Vernetze dich mit Mauro auf Instagram @maurolorenz_ ° Schau auf der Website von Miro vorbei www.mentalstateofgreatness.com ° Vernetze dich mit mir auf Instagram @dianawerthmueller ° Vernetze dich mit mir auf https://www.facebook.com/podcastbehind ° Schreib mir auch jederzeit ein Mail an diana@behind.ch ° Trage dich bereits jetzt für den Behind Newsletter an unter www.behind.ch

Die letzte Podcastfolge für das Jahr 2019! Ein guter Moment um auf das vergangene Jahr zurückzuschauen. Huch da ging wirklich so einiges über die Bühne. Passend zum Jahreswechsel teile ich mit dir eine schöne Methode um deine Werte zu definieren und diese als Kompass für dein Leben zu verwenden. Natürlich gibt es auch einen kurzen Ausblick aufs neue Jahr. Hier findest du die Liste mit den Werten --> www.einguterplan.de/werte ---------------------------------------------------------------------------------------------------- ° Vernetze dich mit mir auf Instagram @dianawerthmueller ° Vernetze dich mit mir auf Facebook ° Schreib mir auch jederzeit ein Mail an diana@behind.ch ° Trage dich bereits jetzt für den Behind Newsletter an unter www.behind.ch

Heute habe ich für dich eine Meditation um dich mit der wunderschönen Erde zu verbinden und dich von ihr tragen zu lassen. Wenn wir uns Erden können wir Ängste und Stress loslassen und wieder neue Energie tanken. Namaste ---------------------------------------------------------------------------------------------------- ° Vernetze dich mit mir auf Instagram @dianawerthmueller ° Vernetze dich mit mir auf Facebook ° Schreib mir auch jederzeit ein Mail an diana@behind.ch ° Trage dich bereits jetzt für den Behind Newsletter an unter www.behind.ch

Gerade in der stressigen Weihnachtszeit ist es umso wichtiger sich Zeit für sich zu nehmen. Um das alte Jahr abzuschliessen und sich auf das neue Jahre vorzubereiten eignen sich zum Beispiel die Raunächte. Was die Raunächte bedeuten und welche Tipps ich für Rituale habe in dieser Zeit erfährst du in dieser Folge. ---------------------------------------------------------------------------------------------------- ° Vernetze dich mit mir auf Instagram @dianawerthmueller ° Vernetze dich mit mir auf Facebook ° Schreib mir auch jederzeit ein Mail an diana@behind.ch ° Trage dich bereits jetzt für den Behind Newsletter an unter www.behind.ch

Miro Wittwer ist Coach und Hypnosetherapeut. In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber wie er zu seiner Berufung gefunden hat und wie er dir helfen kann auch deine zu finden. Einerseits macht Miro das mit der Hypnosetherapie oder an seinen Seminaren. Welche Vorteile Hypnosetherapie mit sich bringt und wann bereits das nächste Seminar stattfindet erährst du im Gespräch. ---------------------------------------------------------------------------- ° Vernetze dich mit Miro auf Instagram @mirowittwer ° Schau auf der Website von Miro vorbei www.mirowittwer.ch ° Vernetze dich mit mir auf Instagram @dianawerthmueller ° Vernetze dich mit mir auf https://www.facebook.com/podcastbehind ° Schreib mir auch jederzeit ein Mail an diana@behind.ch ° Trage dich bereits jetzt für den Behind Newsletter an unter www.behind.ch

Die erste Folge im Dezember. Vor uns steht die Adventszeit, welche eigentlich als besinnliche Zeit gelebt werden soll. Doch mit all dem Weihnachtsstress ist es für viele Menschen nicht wirklich eine Zeit um besinnlich zu sein. In dieser Podcastfolge teile ich genau meine Gedanken zu diesem Thema sowie 5 Tipps für achtsame Weihnachtsgeschenke. ---------------------------------------------------------------------------------------------------- ° Vernetze dich mit mir auf Instagram @dianawerthmueller ° Vernetze dich mit mir auf Facebook ° Schreib mir auch jederzeit ein Mail an diana@behind.ch ° Trage dich bereits jetzt für den Behind Newsletter an unter www.behind.ch