Kindheit In Bewegung Mit Dagmar Gericke - Bindungsorientiertes Und Entspanntes Familienleben

Wenn wir wütend, traurig oder ängstlich sind, passiert es, dass wir uns auf eine Art und Weise verhalten, die wir später bedauern. Warum das so ist und wie du das ändern kannst, darum geht es in dem Video.

Kennst du das? Entweder antwortet dein Kind einsilbig und hat anscheinend keine Lust zum Reden, obwohl du merkst, dass es etwas bedrückt. Oder nach ein paar Worten entstehen Missverständnisse und du fragst dich, was jetzt schon wieder schief gelaufen ist. In der Episode geht es um die wichtigste Zutat für ein gelingendes Gespräch.

Wenn uns etwas stresst, bewegen sich unsere Gedanken wie auf einer Einbahnstrasse. Das verschärft die Situation meist noch. In der Episode gebe ich dir einen magischen Weg, wie du die Situation völlig neu sehen und dadurch entzerren kannst.

In diese Falle tappst du garantiert auch rein. Sie zu kennen erleichtert dein Leben ungemein.

Jedes Verhalten hat einen Grund und eine Absicht.

Unsere Bewertungen über eine Situation können uns helfen oder wie ein Gefängnis sein, aus dem heraus wir immer wieder die selben Dramen schaffen. Möchtest du raus aus der schier endlosen Wiederholung von Konflikten und mehr Leichtigkeit in dein Leben mit deinen Kindern bringen?

Lügen triggern viele Eltern unglaublich. In dem Video geht es darum, was hinter den Lügen steckt und wann dein Kind dir die Wahrheit sagt.

Nur zu leicht reden und reden wir, damit unser Kind endlich versteht, was wir wollen.

Im Familienalltag fehlt oft die Zeit für aufwendige Entspannungsrituale. In diesem Video erkläre ich die einfachsten Wege, deinen Stress zu mindern.

Stress hat einen Einfluss auf unser Verhalten und nur zu leicht kommen wir in eine Stressspirale, die die Beziehung zu unserem Kind belastet.

Wir streiten, weil wir einem Muster folgen, was wir in der Kindheit erlernt haben. Dieses Muster wird von unseren Ich-Zuständen mitbestimmt. Welche das sind und welche Rolle sie in einem Konflikt spielen, erfährst du im Video.

Welches die 4 Wege sind, mit Gefühlen umzugehen und warum 3 davon dich sehr viel Energie kosten. Leider haben wir fast alle genau diese drei gelernt. Erfahre vom vierten Weg, und warum der so anders ist.

Das Eine was du machen kannst, wenn du in einem Streit mit deinem Kind bist, der zu eskalieren droht.

Improtheater ist eine Spielbühne des Lebens. Was uns beim Impro hilft, um miteinander zu spielen, hilft uns auch im Leben mit Kindern.

Immer wieder dieselbe Gschichte, dieselben Streits und dieselben Eskalationen. Erfahre, was dahinter steckt.

Warum dein Kind so oft deine Aufmerksamkeit sucht und was dann hilft. Und warum es deinem Kind nicht reicht, wenn du ihm sagst, dass du es liebst.

Das eine Kind, das dich ständig herausfordert. Das eine Kind, das anders ist als die anderen. Das eine Kind, das nicht mitmachen will. Oft ist es ein Kind in einer Geschwistergruppe, was anders ist. Manchmal auch das einzige Kind, was so anders ist als erhofft. Woran das liegt und was euch hilft erzähle ich im Video.

Mit welchen drei Fragen du sofort mehr Achtsamkeit in deine Gespräche bringst. Oft sagen wir Sätze in einem Konflikt, die die Situation noch verschärfen. Mit drei einfachen Fragen kannst du mehr Achtsamkeit in deine Gespräche bringen. In dem Podcast verrate ich sie dir und warum sie so gut helfen.

Alle wollen gerne glücklich sein. Doch dabei stehen wir uns selbst oft im Weg.