DrauzioCast

Avanços na genética mostraram que o genoma humano e dos ratos na verdade é muito semelhante.    Mulheres e homens têm apenas 30 mil genes — o mesmo número que os camundongos que caçamos nas ratoeiras.  A divulgação desse dado pelo Projeto Genoma foi um balde de água fria no orgulho humano. Imaginávamos que tivéssemos pelo menos 100 mil genes. A bem da verdade, já sabíamos que cerca de 99% de nossos genes são idênticos aos do chipanzés; mas os chimpanzés são, por assim dizer, seres mais humanos: formam comunidades com cultura própria; utilizam instrumentos rudimentares. Mas, admitir que nosso genoma é formado pelo mesmo número de genes dos ratos, e que somente 300 genes são responsáveis pelas diferenças entre nós e eles, é uma humilhação inaceitável. Veja também: Entrevista completa sobre a história da Genética A visão antropocêntrica, segunda a qual a vida na Terra teria evoluído dos seres unicelulares para indivíduos cada vez mais complexos até chegar ao homem, é um mau entendimento das leis da natureza. No

Convivência influencia a forma como a voz se desenvolve. Ouça neste DrauzioCast.   Como as impressões digitais, a voz é uma característica individual que não se repete idêntica em nenhuma outra pessoa. Há vozes parecidas, mas absolutamente iguais, nunca. Nossa voz é nossa marca e pode revelar a personalidade e o estado de espírito de quem fala. A voz se modifica durante a vida e certos distúrbios vocais podem ser corrigidos. Do ponto de vista físico, o processo de produção da voz é igual para todos: respiramos, o ar vai para os pulmões e na volta encontra as cordas vocais, que vibram com sua passagem e produzem um som; ao percorrer as cavidades de ressonância (que são diferentes de um indivíduo para o outro) este som adquire características peculiares da voz de cada um. Veja também: Leia uma entrevista completa sobre cuidados com a voz Outras áreas do corpo — faringe, boca, língua, dentes e o nariz — estão envolvidas no processo de emissão da voz. Elas ajudam a produzir todos os fonemas vocálicos, com os quai

Preocupação exagerada com o peso leva a comportamentos nocivos que podem ser fatais. Dr. Drauzio comenta neste podcast sobre anorexia.   Anorexia nervosaé um distúrbio alimentar resultado da preocupação exagerada com o peso — o peso do corpo — que pode provocar problemas psiquiátricos graves. A pessoa se olha no espelho e, embora esteja magra, ela se vê obesa. E com medo de engordar mais, exagera na atividade física, faz jejum, vomita, toma laxantes e diuréticos. Os portadores de anorexia podem chegar rapidamente a um grau extremo de desnutrição; nessa fase, o índice de mortalidade chega a atingir 15% a 20% dos casos. A anorexia nervosa se manifesta principalmente em mulheres jovens, embora possa acometer também os homens — mas a ordem [é] de 10 mulheres com anorexia para cada homem. Veja também: Ouça o Entrementes sobre anorexia Há uma predisposição genética, mas na verdade, o que acaba levando a essa magreza absoluta é a moda atual, que elegeu a magreza como símbolo de beleza e elegância; também a pressão d

Inchaço e dor forte são os principais sintomas. Conheça medidas de tratamento neste podcast sobre bursite.   Bursite é a inflamação da bolsa sinovial. A bolsa sinovial é uma estrutura que envolve as articulações — ela é cheia de líquido — e funciona como um amortecedor entre os ossos, tendões e os tecidos musculares.   A bursite acomete principalmente os ombros, os cotovelos, os quadris e os joelhos. Os sintomas mais comuns são dor, inchaço e restrição de movimentos. Entre as causas possíveis estão os traumatismos (em primeiro lugar), as infecções, as chamadas lesões por esforço repetitivo — ou LERs, aquelas [em] que vai repetindo o esforço, vai repetindo até traumatizar a bolsa sinovial — e o uso excessivo das articulações. Enfermidades como artrite e gota podem estar associadas às crises de bursite — a artrite, por causa da inflamação que provoca nas articulações; e a gota, como consequência do depósito dos cristais de ácido úrico que se acumulam na articulação. O tratamento das bursites deve ser feito sob

Dr. Drauzio dá algumas dicas sobre como evitar a caspa, aqueles fragmentos brancos que se desprendem do couro cabeludo.   A dermatite seborreica não é sinal de falta de asseio, nem a caspa prenúncio de queda de cabelo, mas pode criar constrangimentos aos portadores dessa afecção inflamatória da pele, causada pelo excesso de oleosidade produzido pelas glândulas sebáceas ou por fungos… pela presença de fungos na pele. Veja algumas medidas simples que podem ajudar a diminuir as crises de dermatite seborreica e diminuir o desconforto: * Evite a ingestão de alimentos gordurosos e bebidas alcoólicas; * Não tome banhos muito quentes e enxugue-se bem antes de se vestir, porque a umidade pode ser fator desencadeante das lesões; * Prefira as roupas que não retém suor; tecidos sintéticos costumam ser contraindicados para quem tem tendência à dermatite seborreica; * Tente controlar o estresse físico e mental e a ansiedade; * Retire completamente o shampoo e o condicionador dos cabelos sempre que lavar a cabeça; * Passe

Dr. Drauzio explica o quadro clínico desses pequenos fragmentos brancos que se desprendem do couro cabeludo. Ouça no podcast sobre caspa.   A dermatite seborreica é uma afecção crônica, inflamatória e superficial da pele que se manifesta em partes do corpo, onde existe maior produção de óleo pelas glândulas sebáceas; ou a presença de um fungo chamado pityrosporum ovale — nome complicado. A doença também conhecida pelo nome de seborreia, caspa ou eczema se manifesta sob a forma de lesões avermelhadas, que descamam e coçam, principalmente no couro cabeludo, sobrancelhas, barba, perto do nariz, atrás e dentro das orelhas, no peito, nas costas e nas dobras de pele — axilas, virilhas e debaixo dos seios. No couro cabeludo essa descamação é seca, pode soltar-se e cair em pequenos fragmentos dando origem ao que todo mundo conhece com o nome de caspa. Nos bebês, a dermatite seborreica provoca a formação da crosta láctea, uma placa gordurosa que adere ao couro cabeludo, mas que pode também aparecer na região das frald

Doença pode ser fatal; portanto, é essencial diagnosticar o quanto antes para iniciar o tratamento rapidamente. Saiba mais neste podcast sobre cirrose.   Cirrose é uma doença crônica do fígado que se caracteriza por fibrose e formação de nódulos que bloqueiam a circulação sanguínea no interior do fígado. O fato de o fígado passar a produzir tecido de cicatrização no lugar das células saudáveis — que morrem — compromete o desempenho de suas funções básicas e essenciais. Veja também: Entrevista sobre transplante de fígado O uso abusivo de álcool é a principal causa da cirrose hepática, mas não é a única. Existem outras, como as hepatites crônicas, provocadas pelos vírus B e C; a hepatite autoimune; algumas doenças metabólicas e vasculares; o uso de determinados medicamentos; e ainda a cirrose biliar primária — que já se instala de cara no fígado, sem qualquer outra causa aparente. Durante muito tempo a cirrose pode evoluir sem sintomas; quando eles se manifestam é porque a doença já se encontra avançada. Náusea

Sintomas do câncer de intestino variam muito, vão de enfraquecimento a prisão de ventre.   O intestino possui duas grandes regiões: uma parte mais fina, chamado intestino delgado, que está relacionada com a digestão e a absorção dos alimentos; e uma mais grossa, o intestino grosso, responsável pela absorção de água, armazenamento e eliminação dos resíduos da digestão. Veja também: Vídeo mostra como é feita uma colonoscopia  Câncer na região mais fina do intestino — no intestino delgado — é muito raro; em compensação, na parte grossa é muito frequente. A doença começa sempre com uma lesão benigna, que vai evoluindo lentamente até se transformar num tumor maligno. Nessa fase de benignidade, que é longa, é possível retirar a lesão e acabar com o problema — o que é feito nas colonoscopias, quando, com um aparelho, o endoscópio, se entra dentro do cólon do intestino grosso e se retiram esses pequenos papilomas benignos. Câncer de intestino é traiçoeiro, quando se manifesta já é razoavelmente grande, porque  na fas

Baixa umidade relativa do ar traz uma série de prejuízos ao organismo humano, desde doenças respiratórias até problemas cardíacos. Veja como evitar.   Quando o tempo fica seco, o corpo humano sente rapidamente os efeitos, como olho seco, dores de cabeça e problemas mais graves que afetam o coração. Vale ouvir as recomendações do dr. Drauzio para amenizar os sintomas.

Psicoterapia contribui muito para o tratamento da depressão, mas não deve ser a única medida em casos graves.   A psicoterapia traz enormes benefícios para pacientes com depressão, mas a resposta é pouco previsível e, em certos casos pode não ser suficiente para reverter os sintomas.

Gatilhos para depressão incluem uma série de fatores, incluindo outras condições médicas, como câncer e diabetes.   Há muitos gatilhos para depressão, incluindo gênero, histórico familiar, uso de medicamentos e presença de outras doenças.

Como saber se você pode ter a doença? Veja alguns sinais de depressão e busque ajuda.   Além de sentir-se deprimido a maior parte do tempo, o diagnóstico de depressão envolve a avaliação dos seguintes sintomas: alteração de peso, distúrbio de sono, agitação ou apatia, fadiga, sensação de inutilidade ou culpa e dificuldade de concentração.

Histórico de depressão na família é um dos fatores de risco mais importantes para a doença.   A presença de um dos pais com depressão aumenta de 2 a 4 vezes o risco de o filho desenvolver a doença.

Neste podcast sobre depressão, dr. Drauzio fala sobre a alta prevalência da doença e os riscos de não buscar tratamento.   A depressão interfere drasticamente na qualidade de vida. É necessário atenção a períodos prolongados de sensação de tristeza e desesperança.

O estilo de vida de milhares de anos torna difícil pensarmos no futuro distante. Entenda a relação entre evolução e planejamento de longo prazo.   Além de termos evoluído de forma a preservar o máximo de energia possível, o que contribui para a nossa dificuldade para fazer exercícios, a seleção natural também não fez com que fôssemos exímios planejadores de longo prazo. Mais um obstáculo para mudarmos nosso estilo de vida.   Veja também: Em artigo, dr. Drauzio explica a relação entre exercícios e melhora da saúde cardiovascular

Ouça o primeiro DrauzioCast, sobre estilo de vida e os desafios para prevenir doenças muito prevalentes no mundo moderno.   No passado, enfrentamos uma série de dificuldades pela sobrevivência. Hoje em dia, há muito mais conforto e a possibilidade de ganhar a vida sentados no computador. O preço é agora fazer atividade física é um martírio.