O Yoga do Autoconhecimento
- Autor: Daniel De Nardi
- Narrador: Daniel De Nardi
- Editora: UBX
- Duração: 3:40:31
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Sinopse
O Yoga do Autoconhecimento é um audiobook fruto de mais de 20 anos de pesquisas no Yoga e na Meditação feitas pelo professor Daniel De Nardi. Fundador da plataforma YogIN App, de conteúdo de Yoga.
O livro começa investigando as origens do Yoga e da Meditação, depois apresenta os resultados científicos das técnicas e finaliza como uma proposta do Yoga para se viver uma vida mais leve e feliz!
Capítulos
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Abertura e Agradecimentos
Duração: 07min -
01 - As Origens do Yoga e da Meditação
Duração: 27min -
02 - Para que serve a Meditação
Duração: 40min -
03 - Como funciona a Meditação
Duração: 30min -
04 - O Yoga do Autoconhecimento
Duração: 01h09min -
05 - Morra Yogi, Morra
Duração: 45min
