Gesund Führen - Der Leadership Podcast Mit Tanja Rosenbaum

  • Autor: Vários
  • Narrador: Vários
  • Editora: Podcast
  • Duração: 84:04:10
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Informações:

Sinopse

In Führungsverantwortung steht jeder Einzelne - für sich selber, für seine Familie, für seine Mitarbeiter, für sein Unternehmen. Im Leadership Podcast erkennst Du, wie Deine Führungskompetenz durch einen gesunden Umgang mit Dir selber potenziert werden kann. Experten auf dem Gebiet der Gesundheit, Resilienz und Führung (wie z.B. Bodo Deletz) teilen mit Dir ihre Erfahrungen und Strategien, um Leistungsbereitschaft, Motivation, Kreativität, Lebens-und Arbeitsfreude nach innen wirken und nach außen sichtbar werden zu lassen. Die Beispiele von erfolgreichen Führungspersönlichkeiten, die sich durch ihre gesundheitsfördernde (salutogene) Führung auszeichnen, zeigen Dir im Interview mit Tanja Rosenbaum ihre Vision von Leadership - einer visionären und wirkungsvollen Führung mit Vorbild-Charakter.

Episódios

  • 172 - Mach doch mal Urlaub!

    18/06/2020 Duração: 13min

    Manche Menschen brauchen den Impuls von außen, um endlich mal Urlaub zu machen - gehörst du auch dazu? Ich bin kurzentschlossen in Kellerhusen gelandet, um gemeinsam mit meiner Schwester und meinen Eltern ein paart nette Tage zu verbringen. Wir haben Bilderbuch-Wetter und geniessen den weiten Blick auf die Ostsee und das beschauliche Dasein. Was mir da alles so in den Sinn kommt...

  • 171 - Spielen hält gesund

    11/06/2020 Duração: 10min

    Es gibt viele gute Gründe, zu spielen. Gesellschaftsspiele, Brettspiele, strategische Spiele... Wir spielen gerne in der Familie, obwohl unsere Kinder schon erwachsen sind. Doch interessanterweise gibt es auch im Business-Bereich gute Gründe, (mehr) zu spielen. Drei stelle ich vor.

  • 170 - Familienchaos in der Corona-Zeit

    04/06/2020 Duração: 11min

    In der Corona-Zeit kommen viele Familien an ihre Belastungsgrenzen. In dieser Episode gebe ich einige Tips, wie gerade das Thema Internet-Zeiten mit allen Beteiligten gelöst werden kann.

  • 169 - Dein Nährboden steuert

    28/05/2020 Duração: 15min

    Deine Zellen regenerieren sich und arbeiten in deinem Sinne, wenn du für einen förderlichen Nährboden sorgst. Was passt also zu deinem Körper, zu dir? Solltest im Außen die Antwort suchen, so wirst du wahrscheinlich keine zufrieden stellenden Antwort finden. Deinen Genen bist du nicht ausgeliefert, das zeigen Wissenschaftler wie  Bruce Lipton: Intelligente Zellen Dr. Petra Wiechel

  • 168 - Innehalten

    21/05/2020 Duração: 08min

    Aus der eigenen Betroffenheit heraus, beschreibe ich in dieser Episode, wie du neue Energie sammeln kannst. Gerade wenn es dir nicht gut geht und du kein Licht am Ende des Tunnels siehst, helfen kleine Maßnahmen und die Erinnerung, dass wir alle von der kosmischen Energie versorgt werden. Keine Ahnung wie das geht? Einfach mal reinhören und wenn dir auch dieses zu abwegig scheint, schreibe mir eine Mail: tr(ad)tanjrosenbaum(dot)com

  • 167 - Nervenstark

    14/05/2020 Duração: 10min

    Sich besser konzentrieren können, das eigene Lernvermögen steigern und weniger vergessen - das wünsche ich mir nicht nur mit zunehmenden Alter, sondern ganz besonders in stressigen Zeiten. Unter Schlafmangel leidend zeigen sich nun die ersten Auswirkungen bei mir. In dieser Episode gebe ich einige Tips aus der Hildegard-Heilkunde, die für eine bessere Konzentration und Hirnleistung sorgen. Zur Mandel-Studie von Kendall geht es hier. Das Rezept für die Nervenkekse: 400g Dinkelmehl, 250g Butter, 150g Rohrzucker, 200g gemahlene Mandeln, gemahlene Gewürzmischung: 20g Zimt, 20g Muskat und 10g Nelken, 2 Eier, etwas Salz, Wasser nach Bedarf, bei 200 Grad 20-25 Minuten backen

  • 166 - Ausnahmezustand

    07/05/2020 Duração: 14min

    Wie überleben Angehörige die Pflege von sehr kranken Menschen? Drei Maßnahmen helfen mir und meiner Familie in dieser Zeit, außerordentliches zu leisten. In dieser Episode stelle ich diese kurz vor und berichte, wie sie uns in der Pflege meines reanimierten Vaters helfen. Hier der Link zur Unterstützung der Petition für BESUCHSMÖGLICHKEITEN IN EINRICHTUNGEN DES BETREUTEN WOHNENS, PFLEGEHEIMEN UND HOSPIZEN  

  • 165 - Herzstillstand im Corona-Wahn

    30/04/2020 Duração: 22min

    In Corona-Zeiten ist es besonders schlimm in ein Krankenhaus eingeliefert zu werden. Mein Vater hat nach einem Herzstillstand und erfolgreicher Reanimation vier Tage auf der Intensivstation verbracht, ohne eine Chance für uns, ihn zu sehen. Wie wir mit dieser Situation umgegangen sind und inwiefern wir uns hier nach einem menschenwürdigeren Umgang gesehnt haben, bespreche ich in dieser Episode mit meiner Mutter.

  • 164 - Drehst du am Rad?

    23/04/2020 Duração: 07min

    Wenn der Fels in der Brandung bröckelt, weil man alle zufrieden stellen möchte und sich selber dabei verliert, dann wird es Zeit auf die "Stoptaste" zu drücken. In dieser Folge verrate ich dir 3 Maßnahmen, die helfen, in eine andere Energie zu kommen.

  • 163 - Besonnenheit

    16/04/2020 Duração: 15min

    Nun haben viele Menschen Zeit, Gedankenkarrussel zu fahren. Unliebsame Themen kommen raus, unbequeme Gedanken - wenn das Hamsterrad im Außen stehen bleibt fährt das im Inneren erst richtig los. In dieser Episode zeige ich eine Möglichkeit, das Karrussel anzuhalten und die Auszeit zu nutzen, sich selbst unter die Lupe zu nehmen.

  • 162 - Empathielücken

    09/04/2020 Duração: 36min

    In dieser Folge setzen wir unser Gespräch über die Neue Gewaltfreie Kommunikation fort. Markus spricht über die Empathielücken und die Entwicklungsstufen der Menschen. Er erklärt anschaulich, wie wir uns mit einer größeren Klarheit über uns und unsere Bedürfnisse freier und leichter durch das Leben bewegen können. Markus Fischer: Die Neue Gewaltfreie Kommunikation Seine Kontaktdaten: www.kultur-wandeln.de Telefon: +49 1577 5228823 E-Mail: fischer@kultur-wandeln.de    

  • 161 - Die neue gewaltfreie Kommunikation

    02/04/2020 Duração: 37min

    Wer erfolgreich Konflikte auflösen möchte und nachhaltig in einen besseren Kontakt mit sich und seiner Umwelt treten möchte, der erfährt in diesem Interview mit Kommunikationstrainer und Buchautor Markus Fischer mehr über die neue gewaltfreie Kommunikation. Sie bietet in vielfältiger Weise einen Weg zu mehr Freiheit, größerer Eigenverantwortung und nachhaltiger Entwicklung. Markus Fischer: Die neue gewaltfreie Kommunikation Seine Kontaktdaten: www.kultur-wandeln.de Telefon: +49 1577 5228823 E-Mail: fischer@kultur-wandeln.de  

  • 160 - Jod

    26/03/2020 Duração: 10min

    Alles was gegen Viren schützt wird in der Corona-Krise gern genommen. Jod killt zwar keine Viren, stärkt aber das Immunsystem, hilft bei der Keimabwehr und schützt vor freien Radikalen. In dieser Episode dreht sich alles um das wichtige Spurenelement und die Frage, ob du ausreichend Jod zu Dir nimmst. Hier der Link zum Jodmonitoring des BMEL Hier der Link zum Buch: Jod Hier der Link zu Dr. David Brownsteins Blog

  • 159 - Corona

    19/03/2020 Duração: 12min

    Voll infiziert durch alle Nachrichten weise ich hier auf die guten Aspekte der jetzigen Ausnahme-Situation hin. Wichtig ist, dass Du die Zeit nutzt, um Dein Immunsystem zu stärken. In dieser Episode gibt es Tips zur Immunstärkung und Gesunderhaltung.  Die Nahrungsergänzungsmittel sind ein Vorschlag und sollten mit dem Hausarzt besprochen werden, um die dem persönlichen Bedarf anzupassen. Bei Erkrankungen bitte ärztlichen Beistand suchen! Hilfreich können folgende Beiträge von Ärzten sein: Dr.Brownstein Dr.Robert Altrichter Video

  • 158 - Steffen Lohrer im Interview

    12/03/2020 Duração: 24min

    Heilung erleben und wissenschaftlich beweisen, dass dies nicht möglich sein kann - das ist der Beginn einer langen Reise von Steffen Lohrer. Als Management-Coach und Heiler bringt er unterschiedliche Welten zusammen und sorgt für mehr Gelassenheit und innere Ruhe im beruflichen Alltag und privatem Leben. Die empfohlenen Bücher sind: Joe Dispenza: Ein neues Ich Eckhard Tolle: Jetzt! Lissa Rankin: Warum Gedanken stärker sind als Medizin Steffen Lohrer CoachingAlbert-Ueberle-Str.34 D-69120 Heidelberg     Tel +49-(0)6221-9146980 sl@lohrer-coaching.de www.lohrer-coaching.de www.steffen-lohrer-stiftung.de  

  • 157 - Dream-Team

    05/03/2020 Duração: 10min

    Für mich ist es die ideale Mischung, wenn sich Patient und Arzt/Therapeut als Team verstehen. Gemeinsam verfolgen sie ein Ziel: Gesünder zu werden. Dafür braucht es vor allem zwei Zutaten, auf die ich in dieser Episode näher eingehe.

  • 156 - Andera Gadeib - Die Komfortzone verlassen

    27/02/2020 Duração: 39min

    Buchautorin und Vollblut-Entrepreneur Andera Gadeib spricht über ihre Art, sich selber gesund zu führen und die eigene Komfortzone zu verlassen.  Ihr Buch:  Die Zukunft ist menschlich  

  • 155 - Der Sex des Mannes - mal ganz anders

    20/02/2020 Duração: 13min

    Ein guter Liebhaber zu sein, männlich aber nicht dominant, gefühlvoll aber nicht butterweich, aktiv aber nicht hyperaktiv, stellt viele Männer unter einen enormen Druck. Es kann ganz anders sein! In dieser Episode stelle ich den "Not-Doing Ansatz" vor, der bereits vielen Männern und Paaren geholfen hat, eine neue kreative Seite in ihrer Sexualität zu entdecken. Vorzeitiger oder ausbleibender Samenerguss können damit genauso gut behoben werden, wie Lustlosigkeit oder Energiemangel. Eine gesunde Sexualität ist für eine gesunde Selbstführung essentiell. Meine Buchempfehlung: Zeit für Männlichkeit Zeit für Weiblichkeit  

  • 154 - Tabuthema Sex

    13/02/2020 Duração: 17min

    Dein Verhalten rund um Sex ist ein wichtiges Gesundheitsindikator. Im Stress - im Flucht- und Kampfmodus - gibt es keinen angemessenen Raum für eine liebevolle Begegnung. Wie schaut es bei Dir aus? Erlebst du dich selber in einem entspannten und glückseligen Zustand, wenn Du sexuell aktiv bist oder sind das für Traumvorstellungen, die deinem realen Leben nicht standhalten? In dieser Episode spreche ich über einige Aspekte zwischen Mann und Frau, die eigentlich bekannt sein sollten und Dir eine Option eröffnen - sogar ohne Partner - Glückseligkeit zu erfahren.

  • 153 - Omega3-Fettsaeuren

    06/02/2020 Duração: 10min

    Isst Du jeden Tag Fisch? Wenn nicht, dann schaue Dir bitte genau an, ob Du ausreichend Omega3 Fettsäuren zu Dir nimmst. Ich habe lange gedacht, dass Leinöl für eine gute Grundversorgung ausreicht, doch angesichts meines eigenen Gesundheitsbildes bin ich nochmal losgezogen, um neue Erkenntnisse zu finden. Linolensäure reicht nicht aus, es braucht mehr. In dieser Episode gebe ich einige Grundinformationen. Omega3-Fettsäuren sind nicht nur wichtig, um gesünder zu werden, sondern auch um präventiv für eine stabile Gesundheit zu sorgen. Nicht nur das Gehirn profitiert von den Omega3 Fettsäuren...! Mir wurde folgende Firma von einem Arzt empfohlen: Norsan  

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