25 Minuter

Vi diskuterar våra 5 största lärdomar från William Thorndikes bok Outsiders, om företagsledare som uppnått otroligt bra resultat för sina aktieägare. Case studies av företagsledare och företag från boken: Tom Murphy Capital Cities, Henry Singleton Teledyne, Bill Anders General Dynamics, John Malone TCI, Katharine Graham The Washington Post, Bill Stiritz Ralston Purina, Dick Smith General Cinema,   Warren Buffett Berkshire Hathaway. Föranmäl intresse till Finanskursen, första årskullen, 2019: https://finanskursen.se/tidig-ansokan/

Vi diskuterar en okonventionell träningsmetod som funkar utmärkt för upptagna personer. Kan man hålla igång sin kropp genom att endast träna 10-20 minuter per pass? Det har gått bra för oss båda (Ludvig 6 månader, Micke 6 veckor). Kan alla göra det? Kanske, kanske inte. Det är just detta vi resonerar om i avsnittet. Lyssna och gör din egen bedömning. MATERIAL VI REFERERAR TILL I AVSNITTET: Ludvigs artikel: https://startgainingmomentum.com/the-13-minute-workout Forskningstudien: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30153194 Hannibal: https://www.menshealth.com/trending-news/a19525280/body-weight-warriors/ Mickes hoppövning: https://www.instagram.com/p/BlsYGt7ns7M/ Fler avsnitt vi gjort om hälsa, träning och sömn: Det enkla och effektiva sättet att komma i form (styrketräning för nybörjare) En perfekt dag del 1 En perfekt dag del 2: Så sover du bättre: Uppsamling av praktiska tips för att få god sömn: Tips för långsiktig hälsa - rörlighetsövningar och goda vanor BPT - bästa t

Vi pratar om våra experiment och erfarenheter om sömn, hälsa och produktivitet över åren... Diskussionen om hälsorön och sömnforskning från föregående avsnitt fortsätter. Om du gillar detta avsnitt, rekommenderar vi även dessa  tidigare avsnitt: #46 BPT: Din bästa tid på dagen #36 Så sover du bättre #78 Tretton tips för att undvika stress #83 Intervju med Anders Hansen (Hjärnstark) Future Skills Program Om du vill få en bra start på din karriär, bli en del av de högsta 5%, bygga ett nätverk, arbeta på rätt saker och allokera din tid bättre, snabba upp din inlärningskurva som investerare, och lära dig grunderna av värdeinvesterande – så kan Future Skills Program vara något för dig. Läs mer om kursen och se två av våra videor på: www.futureskillsprogram.com/info - där hittar du en översikt av allt material.

Vi går igenom hur en ”perfekt dag” ser ut för standardpersonen, baserat på de senaste rönen om hälsa, sömn, och produktivitet baserat på energinivåer och FMRI – från Matthew Walkers bok Why We Sleep. Om du gillar detta avsnitt, rekommenderar vi även dessa  tidigare avsnitt: #46 BPT: Din bästa tid på dagen #36 Så sover du bättre #78 Tretton tips för att undvika stress #83 Intervju med Anders Hansen (Hjärnstark) Gå med i Finansbrevet Och få korta krönikor och praktiska tips om finans, ekonomi och att tänka bättre - varje vecka. Om du gillade vårt gamla lyssnarbrev kommer du även gilla Finansbrevet   Future Skills Program Om du vill få en bra start på din karriär, bli en del av de högsta 5%, bygga ett nätverk, arbeta på rätt saker och allokera din tid bättre, snabba upp din inlärningskurva som investerare, och lära dig grunderna av värdeinvesterande – så kan Future Skills Program vara något för dig. Läs mer om kursen och se två av våra videor på: www.futureskillsprogram.com/info - där hittar du en översikt

Varning för politiska inkorrektheter. Detta är ett extra långt avsnitt. Vi fortsätter vår diskussion om de 8 historiska mönstrena, från #4… (1) Konflikten mellan rika och fattiga, (2) Konflikten mellan vänster och höger, (3) Konflikten mellan unga och äldre, (4) Konflikten mellan könen, (5) Konflikten mellan raser, (6) Konflikten mellan frihet och hot, (7) Varför krig uppkommer, (8) Konflikten mellan styrelseskick. Alla dessa historiska mönster kan ses som en dualistisk konflikt mellan två olika krafter; som ständigt söker att balanseras med varandra, i ett komplext system. Och detta komplexa system är det mänskliga samhället. Genom att förstå dessa historiska mönster kan du bättre förutspå framtiden; eller åtminstone förstå sociala och kulturella förändringar. Vi har nu skapat Future Skills Program. Om du vill få en bra start på din karriär, bli en del av de högsta 5%, bygga ett nätverk, arbeta på rätt saker och allokera din tid bättre, snabba upp din inlärningskurva som investerare, och lära dig grunderna a

Inget är nytt under solen. Vi pratar om historiska mönster som upprepat sig sedan urminnes tider. Vi går igenom 8st: (1) Konflikten mellan rika och fattiga, (2) Konflikten mellan vänster och höger, (3) Konflikten mellan unga och äldre, (4) Konflikten mellan könen, (5) Konflikten mellan raser, (6) Konflikten mellan frihet och hot, (7) Varför krig uppkommer, (8) Konflikten mellan styrelseskick. Alla dessa historiska mönster kan ses som en dualistisk konflikt mellan två olika krafter; som ständigt söker att balanseras med varandra, i ett komplext system. Och detta komplexa system är det mänskliga samhället. Genom att förstå dessa historiska mönster kan du bättre förutspå framtiden; eller åtminstone förstå sociala och kulturella förändringar. Vi har nu skapat Future Skills Program. Om du vill få en bra start på din karriär, bli en del av de högsta 5%, bygga ett nätverk, arbeta på rätt saker och allokera din tid bättre, snabba upp din inlärningskurva som investerare, och lära dig grunderna av värdeinvesterande – s

Vi pratar om hur man kan förbättra sitt liv genom att göra bättre beslut. Till en början: -Post-mortems för 2018 -Mål & lärdomar för 2019 Sedan: -Diskussion om att vara mindre irrationell och fatta bättre beslut. För mer specific info gällande finans, företagande och *STORA* beslut, gå med i Finansbrevet. https://finanskursen.se/finansbrevet/ Där kommer vi under kommande veckor skicka våra regler för beslut.

En längre genomgång av kassaflödesanalys och värderingar ges i skriven form via Finansbrevet: https://finanskursen.se/finansbrevet/ ============= ”Utan en säkerhetsmarginal vet du inte på förhand om du kommer tjäna några pengar eller inte…. För då har du bara gissat.” I förra avsnittet förklarade vi vad en kassaflödesanalys är och varför det är ett bra sätt att värdera företag och projekt.  Detta avsnitt handlar om diverse praktiska knep för att tyda företags framtida kassaflöden och se om det underhåller eller kompromissar sin vallgrav. Vi börjar vår diskussion där förra avsnittet tog slut: Med de 2 nyckeltalen som visar hur företags kassaflöden kan skilja sig mellan branscher. Dessa två nyckeltal är DPO & DSO. Sedan går vi igenom: De vanligaste bokföringstricken företag använder för att verka bättre än de är Varför förbättrat kassaflöde (mer pengar in/högre vinstmarginaler) under enskilda kvartal eller år ej behöver vara en bra sak. Tydliga tecken på när företag vill uppnå bättre resultat

Många gillar värderingsmått som P/E-tal. Även om det kan ge en indikator av hur dyrt eller billigt företaget är,  ger det ej hela bilden. Det säger t.ex inget om företagets verksamhet… Det gör däremot en kassaflödesanalys. Då kollar man på ett företags inflöde och utflöde av pengar. I en DCF-beräkning (Discounted Cash Flow) räknar du ut nuvärdet på framtida kassaflöden. Det kräver en s.k Diskonteringsränta.  Det kan vara svårt att välja en diskonteringsränta, för det finns många sätt att välja mellan. Vi går igenom ett antal olika metoder, där det enklaste är att använda din närmaste alternativkostnad. Vilket för många är statsobligationsräntan. En mer utförlig och praktisk genomgång kommer ges via Finansbrevet. Många saknade vårt gamla lyssnarbrev. Nu har vi istället startat Finansbrevet - som du kan gå med i för att få små, korta krönikor med praktiska tips om finans, ekonomi och att tänka bättre - varje vecka. Om du gillade vårt gamla lyssnarbrev kommer du även gilla Finansbrevet. https://fina

Ett sent nyårsavsnitt med ca 10 minuters extra Bonussnack! * Veckans citat: It’s the guessing that builds a man’s brain! * Veckans mindset: En dålig gissning är bättre än ingen gissning alls—för då har du iaf en utgångspunkt. * Veckans tips:  Hitta en tabell med olika räntesatsers kumulativa avkastning över lång sikt. Skriv sedan ut den och sätt på ditt kylskåp, eller gör till din bakgrund på datorn eller mobilen. Vi skickar bilder och tabeller för enkel utskrift och memorering via Finansbrevet. Många saknade vårt gamla lyssnarbrev. Nu har vi istället startat Finansbrevet - som du kan gå med i för att få små, korta krönikor med praktiska tips om finans, ekonomi och att tänka bättre - varje vecka. Om du gillade vårt gamla lyssnarbrev kommer du även gilla Finansbrevet. https://finanskursen.se/finansbrevet/

Vi pratar med Mattias Ribbing (utbildare och trefaldig minnesmästare) om allt från barnuppfostran till teknikanvändande, biohacking, fastande, till utbildningssystemet. Även val av skolgång och bättre användning av hjärnan. ============ Läs Månadens Finanstanke i vår karriär- och finansgrupp. När du går med får du även alla våra lyssnarbrev och tillgång till vår bokklubb. ============ Mer om Mattias: Hemsida: MattiasRibbing.se Boken: Smart Föräldraskap Podcast: Mattias Ribbing Podcast ============ www.25minuter.se

Är ditt jobb mer komplicerat är MMA? Frågan är inte så dum som den låter…. Idag pratar vi om simpla vs komplexa aktiviteter. Inom simpla aktiviteter har du en stor fördel av att applicera grunderna bättre än andra; inom komplexa aktiviteter kan grunderna ändra sig. Vi tar upp ämnen som: Schack + Tennis Connor Mgregor vs Floyd Mayweather, Mike Tyson + Cus D’Amato Serena + Venus Williams Muhammad Ali The Click Moment Othello, Go, Scrabble………. MER diskuteras i vår Bokklubb. Eller vår Karriär- och Finansklubb. Bokklubben är öppen för alla Karriär- och Finansklubben stänger vi efter 200 medlemmar. Läs mer här.   ==================== www.25minuter.se

Med Tesla som ett extremfall går vi igenom olika vanliga varningstecken att kolla efter innan man investerar. Dessa kommer från Mickes artiklar om (1) Tesla och (2) checklista vid investeringar. Se hur många av dessa tecken du känner igen eller normalt kollar efter. Kolla även in vår engelska podcast Future Skills för fler nya avsnitt: *Prenumerera: iTunes | Android *Nyhetsbrev/Hemsida *Kommande Kurs:

Vi pratar med Hicham Larhnimi, VD på Heetch, tidigare VD på Svenska Handelskammaren i Florida, och mycket mycket mer. Hicham har inte gått den normala karriärbanan, men ändå haft en grym framfart.   Några lärdomar:  Gör vad andra inte gör.  Nätverk är viktigare än många tror.  Gör vad du har talang för.  Vad som krävs för att bygga ett franchise.  Guerillamarknadsföring funkar (om du tar initiativ + är kreativ)   Hicham & Heetch:  Twitter: https://twitter.com/hirrel   Heetch App: https://www.heetch.com/se/  ====================================  Prenumerera på vår engelska podcast ”Future Skills” för nya praktiska avsnitt: iTunes | Android 

Första avsnittet 25 Minuter på ett tag!  ;-) I det här avsnittet pratar vi med Gunnar Magnusson, en man med bred livserfarenhet. Gunnar är överstelöjtnant med tidigare militära befattningar som: Chef för Taktik- och Underättelsetjänsten, Chef för svenska FN-Battaljonen i Libanon, och Chef för Högkvarterets Ekonomistab. Nu är han officiellt pensionerad, men jobbar ändå en hel del som andresekreterare i Kungliga Krigsvetenskapsakademin och sitter som nämndeman i Stockholms tingsrätt. Vi pratar bl.a om: Gunnars bakgrund och diverse militära erfarenheter  Kungliga Krigsvetenskapsakademins 3-åriga arbete om Cyberkrig Gunnars syn på den svenska värnplikten -- både från militärt perspektiv och hur det påverkar kulturen. Han berättar om hur det varit att genomleva den teknologiska utvecklingen  Vad han tror om den nuvarande politiska situationen i EU ============== Som tidigare nämnt har vi sporadiska sändningstider för 25 Minuter.  Kolla in vår engelska podcast Future Skills på: iTunes | Android. Där kan du höra

Hej - här kommer en NY INTERVJU med finansmiljardären Martin Sandquist. Det är tredje avsnittet från Future Skills. Vår första intervju med Martin (avsnitt #93 av "25 Minuter") blev ett av våra mest populära avsnitt. Nu är han tillbaka med en MASSA nya grejer att dela med sig av. Om du vill höra den andra halvan av intervjun med Martin Sandquist kan du söka efter Future Skills på din podcastapp eller klicka någon av dessa länkar: iTunes | Android Spola sen fram till 48:24 i avsnittet. https://futureskillspodcast.com/iTunes http://www.subscribeonandroid.com/futureskillspodcast.libsyn.com/rss

Om en vecka lanserar vi vår nya engelska podcast, Future Skills.   I detta avsnitt har Alexander Marton klippt samman en 25 minuters teaser av våra tre första intervjuer—med Alexander Bard, Martin Sandquist och Ola Ahlvarsson.   Tack för att du lyssnat på 25 Minuter och vi hoppas du kommer tycka ännu mer om Future Skills!   Vi kommer köra 3 sorters avsnitt där:  1) Korta avsnitt med praktiska tips och stora idéer.  2) Längre intervjuer med intressanta personer.  3) Cameo-avsnitt där experter delar med sig av sina bästa idéer och hur andra kan använda dem. 

I vårt längsta avsnitt (#93) intervjuade vi Lynxmiljardären Martin Sandquist.  Lynx är en av Sveriges och Europas största hedgefonder. I denna highlight berättar Martin om sin passion för trading, om 4th Turning teorin, och sin bakgrund. Sammanfattning & extramaterial skickas via lyssnarbrevet (gå med på www.25minuter.se). Det går på några sekunder och kostar inget. Tusentals får det varje tisdag kl 11. Alla böcker vi nämnt finns här: www.25minuter.se/veckansbok/ Prylar vi gillar finns här: www.25minuter.se/resurser/ Kontakta oss på: 25minuter@gmail.com | eller Twitter:@25minuter.

Vi pratar om varför karriär blir kortare och hur du kan påbörja en andra karriär. Några frågor vi besvarar: Vad innebär en andra karriär? När är det dags? Hur gör man det framgångsrikt? Vad är några vanliga faktorer hos andra som lyckats med detta? Vad är de vanligaste svårigheterna? Sammanfattning & extramaterial skickas via lyssnarbrevet (gå med på www.25minuter.se). Det går på några sekunder och kostar inget. Tusentals får det varje tisdag kl 11. Alla böcker vi nämnt finns här: www.25minuter.se/veckansbok/ Prylar vi gillar finns här: www.25minuter.se/resurser/ Kontakta oss på: 25minuter@gmail.com | eller Twitter:@25minuter.

Tänk i förväg och fixa kontakter innan du behöver dem, bästa tiden att söka jobb är innan du behöver, fixa en ingång, vid urval & val av företag tänk 80/20-principen, differentiera dig (annan ansökningsmetod eller annorlunda CV), undvik vanliga misstag, gör ett bra första intryck, och mycket mer!  Rekommenderade avsnitt på samma tema:  Avsnitt 89: Karriärsmisstag.  Avsnitt 88: Tips för bra karriär.  Ludvigs 1h långa intervju med Peter Larsson från Flawd Podcast. Sammanfattning & extramaterial skickas via lyssnarbrevet (gå med på www.25minuter.se). Det går på några sekunder och kostar inget. Tusentals får det varje tisdag kl 11.    Alla böcker vi nämnt finns här: www.25minuter.se/veckansbok/  Prylar vi gillar finns här: www.25minuter.se/resurser/  Kontakta oss på: 25minuter@gmail.com | eller Twitter:@25minuter.