Martha Debayle

La rutina nos da comodidad, pero también puede hacernos vulnerables, como lo demuestra el reciente asesinato del abogado David Cohen, a quien atacaron afuera del Tribunal Superior de Justicia (TSJ) de la Ciudad de México, el pasado 13 de octubre. Hoy hablaremos de prevención y seguridad, y de cómo pequeños cambios en nuestros hábitos diarios pueden protegernos de riesgos inesperados. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Si quieren fortalecer su abdomen, mejorar la postura y cuidar su suelo pélvico, no pueden perderse esta guía de clases de hipopresivos para principiantes con mi querida Michelle Weil. Descubriremos qué son, cómo se practican y por qué se han vuelto un entrenamiento clave para la salud y el bienestar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy tenemos un GRAN programa, les vamos a contar todo sobre cómo sanar la relación con los padres, la forma correcta de tener una vida con paz y todo sobre el envejecimiento. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vamos a hablar de los Super-Agers, personas de más de 80 años que han desafiado al tiempo y vencido al “Big 3” de las enfermedades modernas: el cáncer, las enfermedades del corazón y la demencia. ¿Qué tienen en común? ¿Cuál es su secreto para vivir tanto y tan bien? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Todos buscamos vivir en paz, pero ¿estamos usando la fórmula correcta? Hoy vamos a descubrir cómo transformar la ansiedad, el caos y las preocupaciones en calma interior y propósito verdadero. Porque la paz no es algo que se encuentra, es algo que se construye todos los días. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nos acompaña el doctor Álvaro Santibáñez, especialista en Biología de la Reproducción y parte de PROCREA, para hablar sobre la infertilidad, un problema que afecta a 1.5 millones de mexicanas. Muchas mujeres lo viven con angustia o pensando que ya es tarde, pero hoy la ciencia ofrece opciones seguras para lograr un embarazo, incluso después de los 40. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vamos a hablar con Marcela Escalera de algo que todos hemos pensado alguna vez: los padres que nos hubiera gustado tener. Esos que imaginamos más comprensivos, más presentes o menos exigentes. Pero, ¿qué hacemos con esa idea cuando ya somos adultos? ¿Cómo sanamos lo que nos faltó y dejamos de repetir patrones? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

México es el país del “ito”: cafecito, ratito, besito, momentito. Un diminutivo que usamos para suavizar, para expresar cariño… o para evadir. Pero, ¿qué dice esto de nuestra forma de ser y de comunicarnos? Hoy vamos a descubrir por qué los mexicanos le ponemos “ito” a todo y qué revela eso sobre nuestra cultura, obviamente con mi querida Paulina Chavira. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Tienen floreja en el amor? ¿Quieren saber todo sobre la salud de sus perros? ¿Les urge resolver dudas sobre sus propiedades? No se pierdan el programa de hoy.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy vamos a hablar de Mazda, una marca que lleva 20 años en México recordándonos que conducir también puede ser una forma de conexión: con el auto, con el camino, y con uno mismo.Porque cuando todos hablaban de potencia, Mazda hablaba de alma. Hoy, dos décadas después, Mazda no solo celebra su historia… se prepara para escribir un nuevo capítulo: movilidad más limpia, más inteligente, más humana.No es solo el futuro de la marca. Es una nueva forma de entender lo que significa moverse. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Procrastinar no es flojera, es miedo. Si alguna vez has tenido todo el tiempo del mundo pero no logras empezar, quédate con nosotros. Vamos a cambiar la forma en que entiendes tu procrastinación, obviamente con mi querido Mario Guerra.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Les traemos un consultorio infernal con nuestro notario de cabecera sobre despojos, fraudes y testamentos. Envíen todas sus preguntas por redes sociales y para que nuestro experto resuelva todas sus dudas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, a ver díganme, ¿creen que su perro está seguro solo por vivir en casa y dormir con ustedes? Hoy hablamos con la doctora Emilia María Tobías Ruvalcaba, experta en salud animal, sobre cómo proteger a tu mascota y a ti de los parásitos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Delgado pero no sano? Hoy vamos a hablar del ‘skinny fat’: cuerpos que parecen delgados, pero tienen poca masa muscular y exceso de grasa interna, aumentando riesgos de problemas metabólicos. Viene Nicolás Mier y Terán porque nos va a explicar cómo detectarlo y cuidarnos de verdad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy les vamos a hablar sobre cómo es que pueden encontrar la creatividad diaria, qué onda con el estrés y cómo nos afecta la salud y si están saliendo con un manipulador.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En el amor, no siempre lo que parece profundidad lo es. Hoy hablamos de hombres sensibles, ‘diferentes’, los famosos pick-me’… y también de los que usan su vulnerabilidad para manipular. Descubre cómo diferenciar la sensibilidad genuina de la estrategia emocional y cómo elegir relaciones sanas y equilibradas, obviamente con Tere Diaz.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La creatividad es algo que muchos buscamos, pero ¿cómo podemos desarrollarla? Julieta Manzano, Experta en Recursos Humanos, nos viene a explicar todo sobre ella y qué hacer si no la encontramos todos los días.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cuántos de ustedes se la viven en estrés y cuando tratan de relajarse lo primero que hacen es agarrar el teléfono? Nathaly Marcus, Nutrióloga Funcional, nos viene a explicar cómo cambiar nuestra mentalidad para tener salud y conectar con nuestro interior. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy es viernes de ayudar les contamos todo sobre los centros de acopio de la Cruz Roja, los 40 años de Médicos Sin Fronteras y cómo funciona la mente de un asesino serial. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Este año Médicos Sin Fronteras cumple 40 años de acción humanitaria en México. Cuatro décadas llevando atención médica a comunidades vulnerables, zonas de desastre y lugares donde nadie más llega. Han estado presentes en huracanes, crisis migratorias y brotes de enfermedades, siempre con una sola misión: salvar vidas. Hoy celebramos su labor, su compromiso y el enorme corazón detrás de cada bata blanca. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.