The Atkins Essentials
- Autor: Atkins Health & Medical Information Serv
- Narrador: Eric Conger
- Editora: HarperCollins USA
- Duração: 2:50:04
Experimente 7 dias Grátis
Promoção válida para novos usuários. Após 7 dias, será cobrado valor integral. Cancele quando quiser.
Sinopse
Atkins Made Easier!
Millions of people around the world have already discovered the Atkins Nutritional Approach™ and the remarkable benefits of controlling carbohydrates. Now it's even easier to join the revolution, lose weight, and get healthy the proven Atkins way!
Providing clear, concise answers to your questions and concerns, The Atkins Essentials is ideal for anyone seeking a healthier lifestyle. For those new to Atkins, it is a quick and effective way to get started -- and for those already on the program, it offers indispensable tips on eating out, stocking your pantry, and more. Recipe cards are included.
Simply put, it is Atkins made easy, with:
- The ABCs of doing Atkins
- An effective two-week launch into weight-losing mode
- Personal modifications to slow or speed weight loss
- Helpful listings of acceptable and unacceptable foods
and much more!
Capítulos
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Chapter 001
Duração: 09min -
Chapter 002
Duração: 10min -
Chapter 003
Duração: 11min -
Chapter 004
Duração: 16min -
Chapter 005
Duração: 12min -
Chapter 006
Duração: 10min -
Chapter 007
Duração: 08min -
Chapter 008
Duração: 10min -
Chapter 009
Duração: 13min -
Chapter 010
Duração: 09min -
Chapter 011
Duração: 09min -
Chapter 012
Duração: 14min -
Chapter 013
Duração: 12min -
Chapter 014
Duração: 08min -
Chapter 015
Duração: 06min -
Chapter 016
Duração: 05min -
Chapter 017
Duração: 25s -
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Duração: 01min