The Sonoma Diet
- Autor: Connie Guttersen
- Narrador: Eliza Foss
- Editora: HarperCollins USA
- Duração: 3:39:15
Experimente 7 dias Grátis
Promoção válida para novos usuários. Após 7 dias, será cobrado valor integral. Cancele quando quiser.
Sinopse
Finally, a diet for people who love great-tasting food!
The Sonoma Diet combines modern nutrition with ancient traditions, stretching from the sunny Mediterranean to the sparkling hills of California's wine country.
Author, nutritionist, and culinary expert Dr. Connie Guttersen's new weight loss plan lets you fill up on delicious food and still drop pounds quickly. No diet is simpler. You'll lose weight, keep it off, and feel better than ever!
Forget counting calories and measuring bites. Instead you'll savor satisfying meals of lean meats, whole grains, sweet berries, olive oil -- even red wine if you desire.
- Portion sizes made easy with a unique plate and bowl concept
- The Top 10 Sonoma Diet Power foods for optimum health
Read by Eliza Foss
Capítulos
-
Chapter 001
Duração: 07min -
Chapter 002
Duração: 10min -
Chapter 003
Duração: 11min -
Chapter 004
Duração: 11min -
Chapter 005
Duração: 16min -
Chapter 006
Duração: 10min -
Chapter 007
Duração: 09min -
Chapter 008
Duração: 13min -
Chapter 009
Duração: 08min -
Chapter 010
Duração: 13min -
Chapter 011
Duração: 10min -
Chapter 012
Duração: 09min -
Chapter 013
Duração: 12min -
Chapter 014
Duração: 08min -
Chapter 015
Duração: 10min -
Chapter 016
Duração: 08min -
Chapter 017
Duração: 13min -
Chapter 018
Duração: 08min -
Chapter 019
Duração: 08min -
Chapter 020
Duração: 12min