O princípio da simplicidade: seis passos para controlar a ansiedade em uma era de sobrecarga
- Autor: Julia Hobsbawm
- Narrador: Rita Oliveira
- Editora: UBK Publishing House
- Duração: 10:10:13
Sinopse
Já checou a caixa de entrada do e-mail do trabalho? Quantas notificações você tem no Facebook? E no Instagram? Como está seu networking no LinkedIn? Está atento(a) às novas postagens que surgem no Twitter? E, nas horas vagas, como estão seus matches no Tinder?
Muita coisa para acompanhar? No século XXI as relações sociais estão cada vez mais diluídas em aplicativos. E estamos quase sempre tentando nos equilibrar entre as várias demandas. A verdade é que tudo isso tem nos deixado exaustos, deprimidos e ansiosos por uma conexão real, off-line, com toque, sorrisos e abraços.
Julia Hobsbawm se debruça sobre essa realidade e apresenta estratégias para observarmos as telas por outra perspectiva. Com um texto fluido e testes práticos, a autora nos oferece uma mão amiga para lidarmos com o mundo digital de forma mais equilibrada.
Capítulos
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Prefácio
Duração: 12min -
Introdução
Duração: 20min -
PARTE UM - Mantenha simples, querido - 1. Mantendo o equilíbrio: o espectro da simplicidade
Duração: 27min -
2. Seis pacotes: apresentando a Ação Hexagonal
Duração: 26min -
3. Do princípio à prática: pense em seis
Duração: 10min -
PARTE DOIS - Lados da simplicidade - 4. Lado 1: clareza
Duração: 01h35min -
5. Lado 2: individualidade
Duração: 01h21min -
6. Lado 3: reinício
Duração: 01h12min -
7. Lado 4: conhecimento
Duração: 01h17min -
8. Lado 5: redes
Duração: 01h03min -
9. Lado 6: tempo
Duração: 41min -
PARTE TRÊS - Ação Hexagonal na prática - 10. Seis pensadores do hexágono
Duração: 29min -
11. Seja a abelha
Duração: 11min -
12. Seis lições para fixação + 6
Duração: 34min -
Agradecimentos
Duração: 04min