Píldoras De Psicología, Alberto Soler

Algo que veo con cierta frecuencia en consulta, y es un tema que sale una y otra vez con los pacientes, es el de pedir ayuda. Por mal que estemos, por mala que sea la racha en la que nos encontremos, nos resistimos a mostrarlo a los demás. Como si tener problemas o estar mal fuera una señal de debilidad. ¿Y lo peor de todo? Que con esa actitud, con estas ideas limitantes, estamos renunciando a un apoyo y soporte que, probablemente, nos vendrían de maravilla en esos momentos. Tendríamos que empezar a normalizar que no siempre estamos bien para no caer en el autosabotaje. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.