Healthy

São muitas as opções encontradas na busca por uma vida saudável. E que tal pular usando trampolins ou camas elásticas? A popularidade está em alta, em parte por causa da pandemia, quando a demanda por minitrampolins disparou em meio ao fechamento de academias. Pesquisas sugerem que esses aparelhos são um modo de exercício eficaz, já que, entre outras coisas, melhoram o equilíbrio e a saúde cardiovascular, sem prejudicar as articulações.