Healthy
T7E16: Pilates é tão bom quanto todos dizem?
- Autor: Vários autores
- Narrador: Vários narradores
- Editora: UBK Podcast
- Duração: 0:12:33
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Informações:
Sinopse
Uma atividade que promove série de benefícios para a saúde. Assim é o Pilates, que, segundo estudos, além de melhorar a resistência muscular e a flexibilidade, pode reduzir a dor crônica ou mesmo diminuir a ansiedade. Mas, você sabe quem pode se beneficiar do Pilates? Esta e outras perguntas estão neste episódio de Healthy.
