Quantum Podcast

Dans le podcast de cette semaine, coach Antoine et coach Will discutent des différents mécanismes d'hypertrophies. On retrouve des sujets tels que : Timescodes: 0:00 - Introduction 2:05 - Le stimulus métabolique en contexte d'hypertrophie 10:35 - Le métabolique est-il réellement bon pour l'hypertrophie? 13:00 - Combien de fois par année devrait-on utiliser un stimulus métabolique? 21:40 - Le pont entre le stimulus métabolique et le dommage musculaire 24:12 - Les 3 éléments qui créent du dommage musculaire 32:25 - L'importance de la variable "fréquence d'entraînement" 38:15 - Conclusion Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer!               Regarde le vidéo: https://youtu.be/xGmKpb9cGew www.instagram.com/quantumtraining/ www.facebook.com/quantumtraining1/ www.youtube.com/channel/UCA-FyBeengshpQ1prfvfLuQ/ www.linkedin.com/in/jacobhamelquantumtraining/