Hälsosnack Med Lotta Och Victoria
219 Häla El Sheemy Washbrook - Hälsocoachernas bästa sömnhacks!
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:59:26
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Att sova gott och vakna pigg och utvilad varje morgon är en dröm för många. Samtidigt är sömnproblem och trötthet vanliga hälsoproblem numera. Vi har bjudit in hälsocoachen Häla El Sheemy Washbrook från funmed för att prata om hur vi arbetar med sömn, både som hälsocoacher med patienter och hur vi själva gör för att optimera återhämtningen och sömnens kvalitet. Vi pratar om enkla och konkreta saker man kan prova för att somna snabbare och få bättre sömnkvalitet. Här får du våra allra bästa tips och hacks för en god natts sömn!Du hittar funmed här: https://www.funmed.seFör mer inspiration, tävlingar och erbjudanden, gå in på https://www.vitalista.se och anmäl dig till vårt nyhetsbrev. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.