Hälsosnack Med Lotta Och Victoria

I detta avsnitt intervjuar vi mindfulness-experten och läkaren Ola Schenström, som lär ut och sprider mindfulness till både unga och gamla. Han berättar hur mindfulness kan hjälpa oss hantera livets motgångar såväl som att få ut mer av vårt liv. Ola berättar också om hur vi kan bli mer fokuserade och mindre stressade genom att […]  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.