Hälsosnack Med Lotta Och Victoria

I det här avsnittet återser vi författaren, yogaläraren och journalisten Karin Björkegren Jones för att prata om lymfsystemet. Ett jätteviktigt system i kroppen, men som ofta underskattas. Karin som fick lymfödem i sviterna efter bröstcancer, har själv fått uppleva svårigheterna med att få gehör för sina problem. Hon såg därför till att lära sig allt om lymfsystemet, utbilda sig till lymfmassör och dessutom skriva en bok, Omstart. Här delar hon med sig av sin kunskap, vilka tecken man ska vara uppmärksam på som tyder på lymfproblem och ger oss enkla och praktiska saker man kan göra för att hjälpa sitt lymfsystem. I nästa nyhetsbrev har du chansen att vinna hennes bok Omstart. För att anmäla dig går du in på Vitalista.se.  Här kan du läsa Karins blogg blogg.karinbjorkegrenjones.se Här är Karins hemsida: karinbjorkegrenjones.se    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.