Hälsosnack Med Lotta Och Victoria

Innan vi själva sadlade om till hälsocoacher hade vi inte koll på vad sådana sysslade med egentligen och varför någon skulle vilja anlita en. I det här avsnittet pratar vi om hur vi jobbar, vad våra klienter vill ha hjälp med och avslöjar hur de lyckas ändra om sin livsstil för resten av livet. Inte ens en hälsocoach lever perfekt hälsosamt varje dag. Livet kommer emellan, det är helger och högtider som får oss att halka ur våra hälsosamma rutiner. Som tur är har vi bra knep att ta till för att snabbt komma tillbaka till skön form igen. Såklart delar vi med oss av de bästa knepen som vi själva tar till när det händer. Här kan du läsa mer om hälsocoachutbildningen vi har gått på Institute of Integrative Nutrition. Här kan du läsa mer om våra hälsocoachprogram. Du kan också maila oss på info@vitalista.se  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.