Hälsosnack Med Lotta Och Victoria

I avsnitt 142 intervjuade vi Ewa Meurk, som är författare till boken Bli din egen Hälsoingenjör - Verktyg för metabol hälsa. Här fortsätter vi prata med Ewa om det metabola syndromet och insulinresistens. Vi får fler konkreta verktyg för att komma tillrätta med störningar i ämnesomsättningen, Ewa berättar vilka mätvärden är bra att titta på och vilken kosthållning som är effektivast. Om du, eller någon du känner, redan har provat “allt” för att gå ner i vikt, så ge inte upp! Ewa ger oss hopp om att det finns sunda, långsiktiga och hållbara metoder för att få ordning på sin metabola hälsa igen.Avsnittet är sponsrat av upgrit.se och just nu får du 15% prova-på-rabatt på alla Upgrits egna produkter. Erbjudandet gäller tom 11 april 2020.På elitista.se kan du läsa mer om Ewa.I vårt nästa nyhetsbrev kommer all information om tävlingarna där du har chansen att vinna ett av 3 stycken Hälsosnackpaket från Upgrit.se med en förpackning Rent Kollagen, en flaska Ren MCT olja och en burk med Rent Fokus från Upgrit. Va