Gut Reden Kann Jeder

Klicken Sie auf die Homepage von Gabriela Voß. Allein schon, wenn Sie der Raupe beim Spaziergang über den Zweig zuschauen, werden Sie schon ruhiger. In diesem Gespräch holen wir die Achtsamkeit mal aus der Esoterikecke und räumen mit Vorurteilen auf. Mit anderen Worten: Sie wissen hinterher, was Achtsamkeit ist und was es Ihnen bringt.    Darum geht es in dieser Folge:   - Den Stress bewältigen oder managen - Oh, schon wieder die Atmung … - Die Achtsamkeit ist normales Leben - Meditieren trotz Popcorn-Gedanken   Feedback? Fragen? Anregungen? Dann schreiben Sie mir: podcast@ichrede.de   ******************************* Shownotes:   Homepage von Gabriela Voß: https://gabrielavoss.de      Balloon, Meditationsapp: https://itunes.apple.com/de/app/balloon-meditation-für-alle/id1259131200?mt=8   7mind, Meditationsapp: https://7mind.de     *******************************    Links von Isabel García:    Mein neues Buch: „Lipödem - Ich bin mehr als meine Beine“: https://www.amazon.de/gp/product/3432107889?pf_rd_p=d12b27