Ich Lebe Grün! Podcast

Vor einigen Jahren lernte ich Kati Bieselt kennen, eine außergewöhnliche Frau mit einer Stärke, die ich mir vor vielen Jahren gewünscht habe. Wenigstens nur eine kleine Scheibe davon! Kati macht sehr lange Kampfkunst und bietet seit einiger Zeit auch Selbstverteidigungskurse an. Ich habe Kati einige Fragen zum Thema Selbstbewusstsein und Selbstverteidigung gestellt. Sie sagte einmal: "Wenn wir Selbstverteidigung erlernen, übernehmen wir nicht nur Verantwortung für unser Leben, sondern sind präsenter im Alltag." Und genau das wollen die Meisten von uns. Wir wollen präsenter im Alltag sein, wir wollen selbstbewusster sein und wir wollen wissen, was wir in einer brenzlichen Situation tun können, um uns selbst zu helfen. Wenn wir die wichtigsten und effektivsten Griffe und Fertigkeiten parat haben, dann gibt uns das viel mehr Sicherheit und Selbstvertrauen.