Bene Office.podcast [deutsch]

Gelassenheit und Fokus sind wesentliche Quellen für Inspiration und Kreativität. Dies wollen wir bei Bene auch in Ihrem Alltag unterstützen und stellen Ihnen eine Serie an Meditations-Sessions zur Verfügung, die in Zusammenarbeit mit unserer Bene Art Direktorin Valerie, auch ausgebildete Yoga- und Meditationslehrerin, entstanden ist. Konzentration auf den Atem In dieser Meditation widmen wir uns mit ganz viel Liebe unserem Atem. Damit stäken wir die eigene Körperwahrnehmung, verbinden Körper, Geist und Seele und finden Ruhe im Alltag. #staycalm #atem #meditation #homeoffice #remotework  Meditations-Session #3 – Atem