Nathan Bancroft

How having a break from dieting could increase your results

After a long period of dieting, adherence can waver. By putting in some controlled breaks, we can get some longer, more consistent positive action.

Mostrar mais

Acesso ilimitado a todo o conteúdo da plataforma.
Mais de 30 mil títulos, entre audiobooks, ebooks, podcasts, séries, documentários e notícias.
Narração dos audiolivros feita por profissionais, entre atores, locutores e até mesmo os próprios autores.

Experimente 7 dias Grátis Promoção válida para novos usuários. Após 7 dias, será cobrado valor integral. Cancele quando quiser.