Quantum Podcast

Dans ce podcast Jacob vous parle de: ➡️ Peut-on gagner du muscle en s'entrainant à la maison ➡️ Les mécanismes d'hypertrophie ➡️ Le recrutement d'unité motrice et les répétitions effectives ➡️ Les méthodes à privilégier Bonne écoute! Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer! Regarde le vidéo: www.youtube.com/watch?v=kCpvihISwR4&t=169s Nouveau podcast tout les Mercredis! Pour nous suivre : www.instagram.com/quantumtraining/ www.facebook.com/quantumtraining1/ www.youtube.com/channel/UCA-FyBeengshpQ1prfvfLuQ/ www.linkedin.com/in/jacobhamelquantumtraining/